El café es la bebida más consumida del mundo después del agua Sin embargo la evidencia científica ha demostrado que la energía que produce…
El artículo reúne algunos aspectos que forman parte de la preparación habitual de los deportistas de élite pero también incluye afirmaciones que no cuentan…
Un estudio reciente revela que muchos adolescentes en Estados Unidos no son plenamente conscientes del peligro que representa el fentanilo uno de los opioides…
El entrenamiento de fuerza ha ganado una gran popularidad tanto en gimnasios como en rutinas realizadas en casa Junto con este auge también…
El cansancio constante se ha convertido en una de las molestias más comunes entre personas adultas de distintas edades El ritmo de vida acelerado…
Durante años se ha difundido la idea de que dormir ocho horas cada noche es indispensable para mantener una buena salud Sin embargo investigaciones…
La deshidratación leve puede pasar desapercibida pero es suficiente para afectar el funcionamiento del cerebro los músculos y el sistema cardiovascular Como resultado pueden…
Cada vez existe más evidencia de que el entrenamiento de fuerza no solo complementa la carrera sino que constituye una parte esencial…
Los avances en neurociencia y tecnología están impulsando nuevas estrategias para preservar la salud cerebral durante el envejecimiento Entre ellas destacan los ejercicios cognitivos…
La selección de Norway national football team llamó la atención al solicitar el envío de 300 kilogramos de salmón noruego para alimentar…
Cuando se habla del envejecimiento es común pensar únicamente en señales visibles como las arrugas o las canas Sin embargo especialistas en salud…
Ante el incremento de las temperaturas por el verano un mantenimiento básico en el hogar ayuda a optimizar el rendimiento de los sistemas…
La salud del corazón y del sistema circulatorio ya no es un tema exclusivo de la vejez Nuevas evidencias científicas y análisis de expertos…
Correr por la noche puede ayudar a evitar el calor mejorar el rendimiento y servir como una forma de liberar tensión al final…
La capacidad cardiorrespiratoria conocida también como VO máximo está estrechamente relacionada con una mejor resistencia física y un mejor estado de salud Sin embargo…
Por qué las personas diestras realizan con mayor facilidad tareas como escribir lanzar objetos o utilizar herramientas con la mano derecha mientras que quienes…
Kimi Antonelli logró la pole position en el Gran Premio de Gran Bretaña en Silverstone superando a los Ferrari de Charles Leclerc y Lewis…
Medios británicos reportaron que ocho jugadores de Túnez habrían dado positivo por clembuterol presuntamente por consumo de carne contaminada durante su estancia en México…
Especialistas recomiendan configurar el aire acondicionado entre 24 y 26 grados para reducir el consumo eléctrico sin sacrificar el confort durante el calor Configurar…
La recomposición corporal puede favorecer la pérdida de grasa pero desarrollar masa muscular no es una solución rápida para adelgazar Aunque el músculo consume…
