Consumir un refrigerio rico en proteínas antes de acostarse puede ser útil para algunas personas especialmente cuando el hambre nocturna dificulta conciliar el sueño…
La duración del sueño podría ofrecer información valiosa sobre la salud del cerebro Una investigación reciente realizada por científicos de UT Health San Antonio…
El T-MEC no se murió pero México sí perdió el lujo de dormirse en sus papeles firmados Ese es el punto que de verdad…
Investigaciones internacionales relacionan el aumento de las temperaturas nocturnas con una menor calidad del sueño y mayores riesgos para la salud pública Diversos estudios…
Cuando se habla del envejecimiento es común pensar primero en la aparición de arrugas o en la pérdida de masa muscular Sin embargo algunos…
Cuando se habla de mantener una presión arterial saludable muchas personas piensan de inmediato en disminuir el consumo de sal Sin embargo el potasio…
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La diabetes tipo 2 suele evolucionar de manera silenciosa y progresiva por lo que muchas personas pueden vivir con la enfermedad durante años…
El hipo es un fenómeno común que en la mayoría de los casos dura solo unos minutos y no representa un problema de salud…
La vida moderna y la cultura de la hiperproductividad han favorecido la aparición de un problema cada vez más frecuente el estrés crónico Este…
La demencia constituye uno de los principales retos para la salud pública debido al envejecimiento de la población Aunque la edad continúa siendo…
Habitantes recuerdan episodios de violencia y lamentan profundamente la muerte de Silvia Aracely Ochoa Ramos La tranquilidad de la colonia Del Río se rompió…
La demencia constituye uno de los principales retos para la salud pública a nivel mundial debido al envejecimiento de la población Aunque la edad…
He recibido todos los textos Como en conversaciones anteriores me has indicado que parafrasee todo el contenido que me envías y continúe sin detenerme…
Cuando aparece un resfriado o una gripe leve muchas personas dudan si deben mantener su rutina de ejercicio o descansar La evidencia disponible…
Dormir poco durante varias semanas puede favorecer el aumento de peso y el sedentarismo según un estudio Dormir mal no solo provoca cansancio…
Dormir con el aire acondicionado en modo calefacción puede favorecer la aparición de sequedad e irritación nasal Diversos especialistas advierten que el aire caliente…
El artículo reúne algunos aspectos que forman parte de la preparación habitual de los deportistas de élite pero también incluye afirmaciones que no cuentan…
Comer fruta durante la noche no suele provocar aumentos importantes ni prolongados de la glucosa en sangre en la mayoría de las personas siempre…
Los hábitos de Mike Israetel fisiólogo del deporte creador de contenido en YouTube y autor del libro The Aesthetic Revolution se basan…
