El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple un papel fundamental en la respuesta del organismo al estrés Participa…
El consumo elevado de azúcar se ha convertido en un problema silencioso que perjudica la salud metabólica de muchas personas sin que lo perciban…
La somnifobia es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a dormir que puede afectar a personas de todas las edades y tener repercusiones…
El consumo de bebidas energéticas antes de realizar actividad física es una práctica frecuente entre deportistas de distintas edades que buscan mejorar su rendimiento…
Dormir bien no consiste únicamente en alcanzar un número determinado de horas La investigación sobre el sueño indica que la verdadera señal…
El consumo habitual de café puede provocar dependencia física por lo que al suspenderlo de manera repentina puede aparecer un síndrome de abstinencia…
Sentir que la balanza no cambia puede resultar frustrante para quienes intentan reducir grasa corporal Sin embargo el organismo es mucho más complejo…
Muchas personas perciben en algún momento pequeñas manchas hilos o puntos oscuros que parecen moverse dentro de su campo visual mientras realizan actividades cotidianas…
Desde la Antigua Grecia y Roma muchos de los principios que hoy sustentan la medicina preventiva ya eran valorados Filósofos y médicos…
La diabetes es un trastorno metabólico crónico que altera la forma en que el organismo maneja la glucosa Aunque suele relacionarse con señales clásicas…
La diabetes es un trastorno metabólico crónico que altera la forma en que el organismo maneja la glucosa Aunque suele relacionarse con señales clásicas…
Cambiar forma parte de la vida aunque no siempre en la dirección que imaginamos Entre la rutina las presiones y las experiencias acumuladas podemos…
Envejecer es un proceso inevitable que afecta a todas las personas sin importar su contexto Implica cambios graduales no solo en el cuerpo sino…
Vivimos en una época en la que la imagen de perfección física y el éxito social inundan nuestras redes No obstante detrás de muchas…
Dormir de manera adecuada no solo sirve para recuperar energía física sino que tiene un papel determinante en el equilibrio mental En todo…
La reducción de estrógeno en mujeres adultas sobre todo tras la menopausia genera modificaciones que impactan distintos sistemas del organismo Entre las manifestaciones…
La reducción de estrógeno en mujeres adultas sobre todo tras la menopausia genera modificaciones que impactan distintos sistemas del organismo Entre las manifestaciones…
La reducción de estrógeno en mujeres adultas sobre todo tras la menopausia genera modificaciones que impactan distintos sistemas del organismo Entre las manifestaciones…
Un ajuste sencillo al momento de dormir podría ayudar a las personas con glaucoma a frenar el avance de esta enfermedad ocular de acuerdo…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
