Viajar no solo sirve para descansar también podría influir en el envejecimiento del cuerpo Estudios recientes sugieren que las experiencias positivas durante los viajes…
Cada vez hay más pruebas de que los compuestos psicodélicos pueden reiniciar la mente en personas con depresión o adicciones Sin embargo…
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La soledad no siempre tiene un impacto negativo en dosis moderadas puede incluso ser beneficiosa ya que favorece la introspección y el autoconocimient…
Zambia acusó a Estados Unidos de condicionar ayuda sanitaria a cambio de acceso a minerales críticos generando tensiones diplomáticas y debate sobre cooperación internacional…
La transición a la jornada laboral de 40 horas en México podría transformar salarios y empleo según escenarios de Deloitte basados en productividad empresarial…
Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
Las redes sociales se han vuelto parte esencial de la vida diaria transformando la forma en que las personas se comunican obtienen información…
El consumo de omega- 3 antes de entrenar se ha posicionado como una estrategia con respaldo científico para mejorar la recuperación muscular incrementar…
El uso de creatina como suplemento puede contribuir a aumentar la fuerza muscular en el corto plazo mejorar la recuperación tras ejercicios exigentes…
La relación entre ejercicio físico bienestar emocional y contacto con la naturaleza está impulsando una actividad que cada vez gana más popularidad La equitación…
En Gran Bretaña la forma en que nacen los bebés ha cambiado de manera significativa De acuerdo con información de The Telegraph casi…
La avena se ha convertido en uno de los alimentos favoritos para quienes buscan un desayuno nutritivo y que mantenga la saciedad…
La avena es ampliamente recomendada por especialistas en nutrición por su alto aporte de fibra vitaminas y minerales además de sus beneficios para controlar…
Las redes sociales están repletas de contenido sobre actividad física y alimentación saludable que pretende motivar a las personas a adoptar mejores hábitos…
Reducir el consumo de carne al menos una vez por semana y sustituirla por alternativas de origen vegetal es una estrategia simple que puede…
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En el ámbito del fitness persisten algunas ideas erróneas sobre el ejercicio cardiovascular aun cuando la evidencia científica ha matizado su importancia El entrenador…
La sección La risa remedio infalible forma parte de un espacio humorístico de una revista estadounidense y diversos estudios científicos han respaldado…
