En el ámbito del fitness persisten algunas creencias sobre el ejercicio cardiovascular que no siempre coinciden con la evidencia actual El entrenador personal Rubén…
Mantener el nivel de glucosa en rangos adecuados no solo es esencial para quienes tienen diabetes sino también para prevenir daños silenciosos como…
Sentirse constantemente cansado con sueño o con dificultad para concentrarse suele atribuirse al estrés o a la falta de descanso No obstante especialistas señalan…
El uso de suplementos alimenticios se ha vuelto cada vez más común entre quienes buscan mejorar su salud o prolongar su vida Sin embargo…
La alimentación durante la menopausia se ha vuelto un tema central en la salud femenina enfocándose más en incorporar alimentos beneficiosos que en seguir…
La mayoría de los pólipos en el colon no producen síntomas y suelen detectarse de manera casual durante estudios preventivos como las colonoscopias recomendadas…
La reducción de grasa corporal no siempre se refleja de inmediato en la báscula Expertos en nutrición y salud explican que el cuerpo puede…
Regular la cantidad de alimentos que se consume es un reto común que influye directamente en la salud y el bienestar De acuerdo…
Mantener los triglicéridos en niveles adecuados es clave para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares A diferencia del colesterol estas grasas se generan principalmente…
Planteles prevén dar dulces en Día del Niño pese a norma que prohíbe comida chatarra A pesar de la reforma que prohíbe la comida…
Las pautas actuales sobre alimentación en la colitis ulcerosa destacan que no existe una dieta única para todos ya que la respuesta…
Las recomendaciones más recientes sobre la enfermedad diverticular y el cuidado del colon han cambiado ya no se considera que los frutos secos…
Un pequeño puñado de frutos secos puede convertir una colación en una opción nutritiva pero elegir bien el tipo es clave para no excederse…
Los niveles elevados de triglicéridos suelen descubrirse de forma inesperada en un chequeo ya que por lo general no provocan síntomas evidentes Esto hace…
Autoridades educativas advierten aumento de obesidad infantil y señalan región norte como la más afectada El sobrepeso infantil continúa siendo una problemática relevante…
Diversos hábitos cotidianos que parecen inofensivos pueden con el tiempo acelerar el deterioro del cerebro y afectar la salud mental Especialistas en neurología…
Ubicada en el cuello y con un rol fundamental en el metabolismo la glándula tiroides puede influir en distintos órganos cuando no funciona…
Algunas enfermedades pueden desarrollarse durante largos periodos sin mostrar síntomas claros lo que dificulta su detección oportuna No obstante el cuerpo suele manifestar señales…
El creciente interés por el aguacate no es coincidencia En los últimos años su consumo ha aumentado de manera constante gracias a investigaciones…
El envejecimiento no depende exclusivamente de los genes Según el neurocientífico Francisco Mora factores cotidianos como dormir mal o vivir con estrés constante influyen…
