El sistema inmunológico no solo actúa como defensa ante virus y resfriados también tiene un rol clave en la protección contra agentes patógenos…
El ejercicio funcional y el pilates aliados clave para una vida longeva y saludable El ejercicio funcional y el Pilates se han consolidado como…
Las Enfermedades No Transmisibles ENT se han convertido en la principal causa de enfermedad discapacidad y muerte que podría evitarse a nivel mundial Estas…
La melatonina es una hormona fundamental en la regulación del sueño ampliamente investigada por su influencia en los ciclos circadianos y su capacidad para…
Consumir café de manera moderada en las primeras horas del día podría traer más beneficios de los que se pensaba Varios estudios respaldan…
La vitamina C es un nutriente fundamental para mantener la salud general pero en los últimos años ha ganado particular atención por sus beneficios…
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable Si bien la actividad física suele acaparar…
El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
Al llegar a los 40 años el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad…
Los sonidos de crujidos o chasquidos en las rodillas conocidos médicamente como crepitación son más frecuentes de lo que se piensa y generalmente…
En los últimos años el agua de coco ha dejado de ser una bebida exótica para convertirse en un elemento habitual en la alimentación…
La Organización Panamericana de la Salud OPS ha alertado sobre un preocupante aumento del 43 en las enfermedades no transmisibles ENT en las Américas…
El deseo de alcanzar una vida prolongada y saludable es compartido por muchas personas Más allá de factores como la herencia genética…
Los arándanos no solo han ganado espacio en la cocina sino también en el ámbito científico Reconocidos como un superalimento por su perfil nutricional…
El nopal es una planta emblemática de la gastronomía mexicana que destaca por su valor nutricional Su consumo habitual se ha vinculado con beneficios…
Al llegar a los 40 años o superarlos muchas personas empiezan a reevaluar su estilo de vida Esta etapa representa un momento clave para…
La vitamina C es uno de los nutrientes más populares y consumidos pero sus beneficios van mucho más allá de solo prevenir resfriados Este…
Los factores de riesgo asociados a la demencia podrían empezar a afectar desde los 20 y 30 años según revela un estudio reciente…
La vitamina E conocida por sus efectos antioxidantes y su capacidad para regenerar la piel se ha consolidado como un elemento fundamental…
Proteger la salud emocional podría contribuir a mantener una buena memoria según un estudio reciente Investigadores hallaron que las personas con mayores niveles…
