Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás una energía renovada que te impulsa a tomar decisiones importantes especialmente en el ámbito laboral…
La alimentación durante la menopausia se ha vuelto un tema central en la salud femenina enfocándose más en incorporar alimentos beneficiosos que en seguir…
Hoy en día muchas personas atribuyen cualquier malestar físico al estrés y al ritmo acelerado de la vida diaria Sin embargo asumir…
Ubicada en el cuello y con un rol fundamental en el metabolismo la glándula tiroides puede influir en distintos órganos cuando no funciona…
El cortisol es una hormona clave para la supervivencia pero cuando se mantiene elevado de forma constante puede convertirse en un factor dañino para…
El consumo frecuente de refrescos se ha convertido en un problema importante para la salud pública a nivel mundial Estas bebidas ricas en azúcares…
El cuidado del hígado suele descuidarse hasta que surgen problemas A diferencia de otros órganos rara vez presenta dolor o señales claras en fases…
Molestias persistentes variaciones en el peso o cansancio continuo suelen atribuirse al paso del tiempo pero en realidad pueden ser señales de advertencia…
Los frutos secos destacan como aliados importantes para controlar la hipercolesterolemia debido a su riqueza en grasas saludables y fitoesteroles Incorporarlos en la alimentación…
El sueño de ondas lentas también llamado sueño profundo o fase 3 del sueño no REM corresponde al periodo más profundo y reparador…
Aseguró que es momento de buscar actos de concientización y proteger a los más vulnerables El reciente caso de una presunta red de trata…
Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
El temor a perder la memoria ha pasado de ser una preocupación distante a convertirse en un tema cada vez más presente…
Cuidar la salud mental puede ser tan importante como proteger el corazón o la piel Hoy se sabe que ejercicios cerebrales simples pero constantes…
Abril no solo significa vacaciones y días festivos también da inicio a una de las etapas más intensas del año en México la temporada…
El sodio es un mineral indispensable para el funcionamiento del organismo pero su consumo excesivo se ha convertido en un problema importante de salud…
No siempre hace falta ir al gimnasio para conservar una buena condición física y cuidar la salud del corazón Muchas actividades cotidianas en casa…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
La hipertensión suele llamarse el asesino silencioso porque puede dañar las arterias durante años sin producir síntomas evidentes Aunque muchas personas relacionan este riesgo…
