Los problemas para conciliar o mantener el sueño afectan a millones de adultos y distintas investigaciones sugieren que incorporar la meditación de manera habitual…
Durante años la melatonina se ha mantenido entre los suplementos más utilizados por quienes buscan mejorar el sueño Su popularidad continúa vigente de acuerdo…
Envejecer es un proceso inevitable pero no sucede de la misma manera en todo el organismo ni avanza a una velocidad constante Una nueva…
Una nueva guía clínica sobre la prevención de la migraña en adultos pone especial énfasis en la participación activa de los pacientes…
Trabajar durante la noche puede dificultar considerablemente el descanso ya que quienes tienen estos horarios deben intentar dormir durante el día justo cuando…
La migraña es uno de los trastornos neurológicos que más afectan la calidad de vida de millones de personas y tiene una incidencia especialmente…
Las fajas lumbares se han utilizado durante muchos años como una alternativa para tratar el dolor en la zona baja de la espalda…
Llegar a los 30 años puede representar una etapa de importantes cambios personales y emocionales La conocida crisis de los 30 refleja para muchas…
Aunque todavía existen algunas limitaciones en la evidencia científica disponible diversos especialistas consideran que el pan de masa madre podría generar una elevación…
Se estima que la cantidad de personas que viven con diabetes tipo 1 en todo el mundo aumentará cerca de un 30 durante…
Llegar a la oficina con la piel hidratada y el cabello arreglado y notar varias horas después que el aspecto ha cambiado…
Una investigación publicada en la revista Gut aporta nuevas evidencias sobre la posible relación entre una alimentación rica en grasas y el desarrollo…
Reducir o eliminar la carne roja de la alimentación puede producir distintos cambios en el organismo especialmente cuando se reemplaza por alimentos vegetales pescado…
Muchas personas consumen ciertos alimentos y bebidas con frecuencia sin considerar que a largo plazo sus hábitos alimentarios pueden influir en la salud…
La recuperación de la movilidad después de una cirugía de reemplazo de cadera o rodilla podría estar relacionada en cierta medida con la rapidez…
A lo que hemos llegado Pensé hace unos años cuando entrando por Morones Prieto a la Ciudad de Monterrey había un letrero gigante…
Las herramientas digitales destinadas a promover la salud mental y la resiliencia en niños y adolescentes podrían generar pequeñas mejoras en algunos aspectos psicológicos…
Cuidar a un adulto mayor en el hogar puede convertirse en un desafío que va mucho más allá de atender sus necesidades físicas También…
Dormir con la ventana abierta puede parecer una decisión relacionada únicamente con la comodidad o la temperatura de la habitación pero la calidad…
El envejecimiento es un proceso biológico natural por el que atraviesa toda persona y que implica modificaciones progresivas en diferentes funciones del organismo Aunque…
