Por qué tantas personas se sienten agotadas durante el día aunque crean haber dormido lo necesario El doctor Brandon Luu experto en medicina respiratoria…
La relación entre el magnesio y el envejecimiento ha cobrado creciente interés en la comunidad científica Diversas investigaciones señalan que una ingesta adecuada…
Una nueva revisión de estudios concluye que los suplementos de colágeno sí ofrecen algunos beneficios reales especialmente para la piel y la artritis…
Durante mucho tiempo hemos concebido la medicina principalmente como un recurso para tratar enfermedades cuando ya representan una amenaza No obstante el enfoque preventivo…
La enfermedad por hígado graso constituye un problema de salud a nivel mundial Se estima que alrededor del 25 de la población presenta algún…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
Una investigación reciente realizada en Estados Unidos ha despertado interés en torno a un mineral esencial que podría contribuir de manera positiva…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden improvisar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
El incremento de resfriados vinculados a los cambios de clima ha puesto en relieve la necesidad de actuar desde los primeros indicios Frente…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden descuidar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
La cáscara de psyllium se ha convertido en uno de los suplementos de fibra soluble más populares en el mundo por sus posibles efectos…
La vitamina B 12 conocida también como cobalamina es un micronutriente indispensable para el organismo De acuerdo con MedlinePlus desempeña funciones esenciales…
La proteína pasó a ocupar un lugar protagónico en una tendencia alimentaria de alcance global Su consumo creció tanto que según analizó el cardiólogo…
La vitamina D es un nutriente fundamental para el organismo especialmente para la fortaleza y el mantenimiento de los huesos El cuerpo puede obtenerla…
En diversas regiones del planeta la falta de vitamina A constituye un problema de salud pública silencioso pero con consecuencias profundas Este déficit afecta…
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente imprescindible para el organismo humano y destaca por sus amplios beneficios Su principal cualidad…
El cuidado y fortalecimiento de la masa muscular adquiere especial relevancia a partir de la mediana edad De acuerdo con Harvard Health Publishing conservar…
El cuidado y fortalecimiento de la masa muscular adquiere especial relevancia a partir de la mediana edad De acuerdo con Harvard Health Publishing conservar…
En el marco previo a los festejos del Día del Amor y la Amistad especialistas en salud y nutrición hacen un llamado…
Durante mucho tiempo la investigación sobre el envejecimiento se apoyó en grandes promedios poblacionales Esas estadísticas muestran de forma consistente una disminución gradual…
