Huevo duro proteína con poca grasa saturada Un huevo grande cocido aporta aproximadamente 6 gramos de proteína y 1 5 gramos de grasa saturada…
La masa muscular comienza a disminuir gradualmente a partir de la adultez y este proceso puede acelerarse con el envejecimiento Algunas investigaciones estiman pérdidas…
Las mujeres que experimentan menopausia antes de los 40 años podrían tener un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y la resistencia…
El complejo deportivo ofrece clases de lunes a viernes desde las 07 00 horas para niños adultos y personas que buscan aprender mejorar…
Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
La respuesta del organismo ante el estrés está influida por múltiples factores entre ellos las hormonas el sistema nervioso las experiencias previas…
Elegir una cena nutritiva puede ayudar a controlar la glucosa en sangre y evitar el hambre antes de dormir Para lograrlo es importante combinar…
Una alimentación equilibrada puede contribuir a proteger la salud cardiovascular y favorecer el bienestar de la próstata a medida que los hombres envejecen Algunos…
La gastritis y la acidez estomacal pueden llevar a muchas personas a recurrir a remedios caseros para aliviar las molestias Sin embargo algunos ingredientes…
Un nuevo estudio sugiere que el uso de terapia con testosterona en mujeres posmenopáusicas podría estar relacionado con un mayor riesgo de problemas cardiovasculare…
La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas y que no siempre puede controlarse únicamente con alimentación saludable y ejercicio…
Asistir al gimnasio ya no responde únicamente a objetivos estéticos Cada vez más personas buscan mejorar su salud prevenir enfermedades y mantener su independencia…
Una declaración científica del Colegio Americano de Cardiología ACC propone considerar la actividad física como una parte fundamental de la prevención y el tratamiento…
Comer bien no significa necesariamente comprar los cortes más caros En carnicerías mercados y pescaderías existen alternativas accesibles que ofrecen buen sabor y múltiples…
Ventilar la vivienda por la mañana puede ayudar a renovar el aire que se acumula durante la noche La respiración los productos de limpieza…
Consumir poca agua diariamente podría influir en la forma en que el organismo responde al estrés Una investigación publicada en el Journal of Applied…
El exceso de sodio puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares y renales Aunque muchas personas lo relacionan únicamente…
Un estudio que analizó datos de actividad física sugiere quesalud cerebral mantener un mayor nivel de movimiento diario podría estar relacionado con un menor…
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS Especialistas reunidos…
Las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente el 32 de las muertes en el mundo y la mayoría de estos fallecimientos se relaciona…
