Las fajas lumbares se han utilizado durante muchos años como una alternativa para tratar el dolor en la zona baja de la espalda…
La remolacha ha ganado atención por su contenido de nitratos compuestos que el organismo puede transformar en óxido nítrico una molécula que participa…
Después de los 50 años la ausencia de nuevas metas y la sensación de que los principales objetivos de la vida ya fueron alcanzados…
La evidencia científica muestra que la actividad física regular no solo beneficia al corazón y al sistema circulatorio sino que también desempeña un papel…
Sentirse agotado después de un día particularmente exigente es algo normal Sin embargo cuando el cansancio deja de ser ocasional y comienza a afectar…
El envejecimiento es un proceso biológico natural por el que atraviesa toda persona y que implica modificaciones progresivas en diferentes funciones del organismo Aunque…
El Gobierno de México lanzó el programa ABC de las emociones con actividades semanales y 16 millones de guías para estudiantes familias y docentes…
Una nueva investigación sugiere que no toda la actividad física tiene el mismo efecto sobre el riesgo de demencia Aunque mantener niveles elevados…
Asumir el cuidado de un adulto mayor en casa puede convertirse en un desafío importante para toda la familia especialmente cuando la persona requiere…
El uso intensivo de dispositivos digitales se ha convertido en una parte habitual de la vida diaria El trabajo los estudios el entretenimiento…
Disminuir de manera importante el consumo de carbohidratos puede generar diversos cambios en el organismo Algunas personas pueden notar modificaciones rápidas en el peso…
Después de pasar varias semanas sin entrenar regresar al ejercicio requiere hacerlo de manera progresiva Intentar recuperar de inmediato el nivel de esfuerzo…
El cortisol es una hormona indispensable para el organismo y participa en la respuesta frente al estrés Aunque en redes sociales se ha extendido…
En la nota anterior sobre la Vigencia del Derecho del Trabajo decíamos que de acuerdo a la Ley Federal del Trabajo no se necesita…
Sentir que el corazón late con rapidez experimentar falta de aire temblores o permanecer constantemente en estado de alerta puede hacer pensar de inmediato…
La preocupación por la apariencia física durante la adolescencia puede manifestarse de distintas maneras Aunque trastornos como la anorexia son ampliamente conocidos existe otro…
Las pupilas no cambian de tamaño únicamente para regular la cantidad de luz que llega a los ojos Aunque normalmente se dilatan cuando…
Mantener una buena hidratación durante las altas temperaturas no significa simplemente beber grandes cantidades de agua Cuando existe sudoración intensa el organismo también pierde…
Las altas temperaturas aumentan la pérdida de líquidos a través del sudor por lo que mantener una hidratación adecuada se vuelve especialmente importante durante…
Lele Pons compartió fotografías de su cuerpo antes y después del embarazo y anunció que retomará con mayor compromiso su rutina de ejercicio…
