Ducharse con iluminación tenue antes de acostarse podría favorecer un mejor descanso gracias a la combinación de varios factores una menor exposición a estímulos…
Dormir no es simplemente un periodo de descanso ni un estado pasivo Se trata de una función biológica esencial durante la cual el organismo…
La manera en que inicia la mañana puede tener un impacto importante en la salud física y mental Aunque ningún hábito por sí solo…
Las personas que suelen acostarse tarde podrían tener una mayor probabilidad de presentar niveles elevados de colesterol y un mayor porcentaje de grasa corporal…
Autoridades de Houston y Harris denunciaron falta de acceso a pruebas clave en la investigación por la muerte de Lorenzo Salgado Araujo Autoridades locales…
El café es la bebida más consumida del mundo después del agua Sin embargo la evidencia científica ha demostrado que la energía que produce…
Una campaña impulsada por LULAC en GoFundMe superó los 242 mil dólares para apoyar a la familia del mexicano Lorenzo Salgado Araujo tras…
El cansancio constante se ha convertido en una de las molestias más comunes entre personas adultas de distintas edades El ritmo de vida acelerado…
El insomnio familiar fatal es un trastorno del sueño extremadamente raro que se considera una de las enfermedades neurológicas más inusuales conocidas Se caracteriza…
Mirar el celular al despertar puede aumentar el estrés y afectar el inicio del día según especialistas en neurociencia Revisar el teléfono móvil inmediatamente…
Mirar el teléfono móvil inmediatamente después de despertar puede hacer que el cerebro pase del descanso a un estado de alerta en cuestión…
La melatonina es una hormona producida principalmente por la glándula pineal del cerebro cuya función central es regular el ciclo sueño-vigilia y sincronizar…
La luz solar desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del organismo ya que regula procesos biológicos esenciales como el ciclo del sueño…
Durante muchos años el café estuvo asociado principalmente con el inicio del día y era habitual que la primera taza se consumiera…
Usar el celular antes de dormir altera los ciclos naturales del sueño afectando el rendimiento cerebral y provocando severos problemas físicos Revisar mensajes navegar…
La resistencia civil no es algo nuevo podemos encontrar ejemplos en diferentes épocas de la humanidad como el caso de las parteras hebreas…
Los dolores de cabeza son una de las molestias más frecuentes tanto en adultos como en niños Se presentan como sensaciones de presión…
Muchos adultos mayores presentan delirium después de una cirugía manifestando confusión y desorientación al despertar de la anestesia Sin embargo algunos hospitales destacan…
Hablar sobre la muerte es una de las conversaciones más difíciles para muchas personas pero también es una parte inevitable de la experiencia humana…
Para millones de personas la jornada termina de la misma manera acostados en la cama mientras revisan redes sociales responden mensajes o consumen contenido…
