El entrenamiento de fuerza ha ganado una gran popularidad tanto en gimnasios como en rutinas realizadas en casa Junto con este auge también…
Las sardinas son uno de los pescados más nutritivos que existen A pesar de que su sabor intenso no agrada a todas las personas…
El azúcar añadido suele estar presente en muchos alimentos de consumo diario incluso en productos que aparentan ser saludables Aprender a identificarlo permite disminuir…
Comer fruta durante la noche no suele provocar aumentos importantes ni prolongados de la glucosa en sangre en la mayoría de las personas siempre…
Los hábitos de Mike Israetel fisiólogo del deporte creador de contenido en YouTube y autor del libro The Aesthetic Revolution se basan…
El cansancio constante se ha convertido en una de las molestias más comunes entre personas adultas de distintas edades El ritmo de vida acelerado…
La diabetes es una enfermedad que con frecuencia progresa de manera silenciosa Mientras algunas personas presentan síntomas evidentes desde etapas tempranas otras pueden permanecer…
La inflamación es una respuesta natural del organismo que permite combatir infecciones y favorecer la reparación de los tejidos dañados Sin embargo cuando este…
El tanque Caballo Blanco de Francisco I Madero volvió a llenarse tras casi tres décadas con la llegada de Agua Saludable para La Laguna…
México vive un contraste que conviene señalar con claridad La fiesta deportiva puede generar entusiasmo legítimo turismo y consumo temporal pero no altera…
Más de 30 equipos disputarán el torneo municipal en la fiesta del fútbol infantil y juvenil en el parque Papo Ríos del viernes…
Parroquia Santiago Apóstol convoca a familias y corredores a sumarse a la décimo séptima edición anual La Parroquia Santiago Apóstol lanzó la invitación…
Las publicaciones de Alejandra Jaramillo tras la derrota de México ante Inglaterra provocaron una ola de críticas en redes sociales y peticiones para…
Vivir bajo tensión constante no solo afecta el estado emocional sino que también puede tener consecuencias directas sobre la salud digestiva Durante periodos…
La relación entre alimentación y longevidad ha vuelto a ocupar un lugar importante en la conversación científica después de una recopilación de estudios citada…
Durante los últimos años los alimentos fermentados han adquirido una gran popularidad en Estados Unidos Actualmente es común encontrar kombucha artesanal de barril…
Durante años se ha difundido la idea de que dormir ocho horas cada noche es indispensable para mantener una buena salud Sin embargo investigaciones…
La vitamina D es un nutriente indispensable para mantener una buena salud Es ampliamente reconocida por su participación en la absorción del calcio…
El pescado es uno de los alimentos más recomendados dentro de una dieta saludable por su aporte de proteínas de alta calidad vitamina…
Aprender un segundo idioma durante la adolescencia podría aportar beneficios más allá de la comunicación Un estudio reciente sugiere que el multilingüismo está relacionado…
