Durante años la melatonina se ha mantenido entre los suplementos más utilizados por quienes buscan mejorar el sueño Su popularidad continúa vigente de acuerdo…
Perder peso no siempre significa que todas las zonas del cuerpo reduzcan grasa al mismo ritmo Es común que una persona observe cambios…
El consumo excesivo de sodio se ha convertido en un importante problema de salud pública Aunque el organismo necesita este mineral para realizar funciones…
El azúcar está presente de manera natural en alimentos como las frutas y la leche El problema aparece principalmente cuando se consumen de forma…
La acidez estomacal ocasional suele aparecer después de consumir comidas abundantes muy condimentadas o con alto contenido de grasa En la mayoría…
En redes sociales se ha popularizado el concepto de desintoxicación de cortisol utilizado para explicar síntomas como cansancio aumento de peso dificultades para dormir…
La preocupación por la apariencia física durante la adolescencia puede manifestarse de distintas maneras Aunque trastornos como la anorexia son ampliamente conocidos existe otro…
El ayuno intermitente consiste en establecer periodos en los que se consumen alimentos y otros en los que se evita comer Aunque algunos estudios…
Consumir azúcar de manera ocasional no provoca que un órgano se dañe inmediatamente El verdadero problema surge cuando existe una ingesta elevada y constante…
Los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal EII presentan un riesgo considerablemente mayor de desarrollar trastornos psiquiátricos que puede comenzar entre dos y tres años…
El cuidado de la salud bucal va mucho más allá de mantener una sonrisa atractiva o evitar molestias ocasionales El buen estado…
El psicólogo social Jonathan Haidt autor del libro La generación ansiosa pidió a la presidenta Claudia Sheinbaum prohibir el uso de teléfonos celulares…
El reflujo gastroesofágico es uno de los trastornos digestivos más comunes en la población adulta y puede afectar significativamente la calidad de vida…
Perder peso después de mejorar la alimentación o aumentar la actividad física suele ser un resultado esperado Sin embargo cuando el adelgazamiento ocurre…
Te preocupa que Ozempic o la semaglutida hayan dejado de funcionar porque vuelves a sentir hambre Un estudio reciente sugiere que aunque esa sensación…
La UNESCO y especialistas de la UNAM advirtieron sobre los riesgos del uso excesivo de pantallas e inteligencia artificial en niñas niños y adolescentes…
La dieta cetogénica también conocida como dieta keto ha ganado popularidad por sus posibles beneficios para la pérdida de peso y la mejora…
El interés por desarrollar una musculatura marcada y lograr una determinada apariencia física comienza a manifestarse en los varones desde edades cada…
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que permiten al organismo convertir los alimentos y las bebidas en energía Este proceso ocurre…
Actualmente el estrés forma parte de la vida cotidiana de muchas personas Las exigencias laborales las preocupaciones económicas las responsabilidades familiares y la constante…
