Dormir bien no depende únicamente de permanecer varias horas en la cama La calidad del sueño también está relacionada con los horarios la exposición…
Sentirse cansado de manera constante es una de las molestias que con mayor frecuencia lleva a las personas a buscar información o atención médica…
Los problemas para conciliar o mantener el sueño afectan a millones de adultos y distintas investigaciones sugieren que incorporar la meditación de manera habitual…
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Saint Louis University SLU en Estados Unidos aporta nueva información sobre el incremento de los diagnósticos…
La migraña es uno de los trastornos neurológicos que más afectan la calidad de vida de millones de personas y tiene una incidencia especialmente…
Llegar a los 30 años puede representar una etapa de importantes cambios personales y emocionales La conocida crisis de los 30 refleja para muchas…
El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en la salud ya que se encarga de procesar los alimentos absorber nutrientes y eliminar los residuos…
La melatonina se ha convertido en una alternativa frecuente para quienes buscan conciliar el sueño especialmente porque puede encontrarse fácilmente en presentaciones como gomitas…
Sentirse agotado después de un día particularmente exigente es algo normal Sin embargo cuando el cansancio deja de ser ocasional y comienza a afectar…
Dormir ocho horas no siempre garantiza despertar con energía La hora exacta para irse a la cama no es universal lo más importante…
Dormir ocho horas no siempre garantiza despertar con energía La hora exacta para irse a la cama no es universal lo más importante…
El uso intensivo de dispositivos digitales se ha convertido en una parte habitual de la vida diaria El trabajo los estudios el entretenimiento…
Sentir ansiedad de manera ocasional es una reacción normal ante determinadas situaciones Sin embargo cuando el miedo la preocupación o la tensión se mantienen…
Despertarse varias veces durante la madrugada especialmente cerca de las 3 00 puede resultar frustrante Esto ocurre incluso cuando una persona se acuesta cansada…
El caso Lindsay Clancy reavivó el interés por la psicosis postparto una emergencia psiquiátrica que puede provocar pérdida de contacto con la realidad tras…
Cuidar la salud de la boca desde temprana edad puede ayudar a prevenir dolor infecciones pérdida de dientes y tratamientos más complejos y costosos…
La ansiedad no siempre tiene un desencadenante claramente identificable En algunos casos ciertas conductas cotidianas pueden mantener al organismo en un estado de alerta…
Autoridades alertaron en La Laguna por casos de menores intoxicados tras consumir gomitas que contenían THC en Lerdo Autoridades mantienen una alerta…
La ansiedad puede hacer que conciliar el sueño resulte especialmente complicado Aunque el cuerpo esté cansado la mente puede continuar activa repasando conversaciones anticipando…
Dormir no solo permite recuperar energía física Durante el sueño el cerebro participa en procesos relacionados con la memoria el aprendizaje la atención…
