Resultados de su búsqueda:
suplementos clave- 6/sep/2025
Dar horas dando vueltas en la cama sin poder dormir se ha vuelto una realidad diaria para millones de mexicanos.
El insomnio no es solo una molestia pasajera, sino un problema creciente de salud pública que afecta a más del 45 % de l...
- 1/sep/2025
El omega 3 se ha consolidado como uno de los suplementos más recomendados por médicos y nutricionistas debido a su papel clave en la salud del corazón, cerebro y otros órganos.
Una duda frecuente es si existe un momento específico de...
- 3/jun/2025
Una reciente investigación realizada por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) demostró que las marcas más populares o costosas de suplementos vitamínicos no siempre son las de mejor calidad.
El análisis abarcó 25 marcas disponibles en ...
- 1/jun/2025
En una época donde los suplementos artificiales para mejorar el rendimiento físico y la longevidad están en auge, la ciencia retoma la importancia de los alimentos como herramientas clave para la prevención de enfermedades.
Más allá de las modas, ...
- 10/abr/2025
Mantener una dieta equilibrada y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria son fundamentales para lograr una vejez saludable, según especialistas en nutrición y ejercicio. Estas prácticas no solo mejoran la calidad de ...
- 6/abr/2025
En un mundo enfocado en la juventud, las tabletas de colágeno se han vuelto muy populares, prometiendo beneficios como una piel más radiante, articulaciones saludables y uñas más fuertes. Sin embargo, ¿realmente cumplen lo que afirm...
- 13/mar/2025
Si buscas optimizar tu bienestar general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, este producto puede ser una excelente opción.
El GNM-X es un activador celular basado en la activación de la vía NRF2, un factor de transcripción clave en la re...
- 24/feb/2025
La glutamina, un aminoácido esencial para diversas funciones en el organismo, ha ganado notoriedad en los últimos años debido a sus presuntos beneficios en la salud y el rendimiento deportivo. Sin embargo, ¿es realmente necesario tomar suplem...
- 17/feb/2025
El ácido fólico, también llamado vitamina B9, es fundamental para diversas funciones en el cuerpo, como la síntesis de ADN, la producción de glóbulos rojos y el desarrollo del sistema nervioso. Su relevancia es especialmente importante en muj...
- 13/feb/2025
El colágeno es una de las proteínas más abundantes en el organismo y juega un papel clave en la firmeza y resistencia de la piel, los huesos, los tendones y los músculos. Su principal función es brindar soporte estructural a los tejidos, pres...
- 17/ene/2025
Con estos cuidados, se garantiza un embarazo saludable para madre e hijo.
El embarazo es una etapa vital para la madre y el bebé. Para asegurar el bienestar de ambos, es fundamental seguir ciertas recomendaciones:
Atención prenatal
Asistir a l...
- 5/ene/2025
La fatiga muscular es un desafío común para quienes practican deportes o actividades físicas intensas. Aunque el descanso y los entrenamientos son esenciales, la nutrición juega un papel clave en la recuperación y el rendimiento físico.
El...
- 18/nov/2024
Bernal Zamora lamenta que algunos médicos promuevan suplementos, creando falsas expectativas en los pacientes
El uso de suplementos alimenticios como omega-3, ginkgo biloba, cúrcuma y vitamina B para prevenir enfermedades neurológicas, como el Alz...
- 9/nov/2024
Un estudio reciente de la Universidad de Southampton sugiere que las mujeres que toman suplementos de vitamina D durante el embarazo podrían transmitir a sus hijos huesos más fuertes. Los niños cuyas madres tomaron estos suplementos durante la gestac...
- 2/nov/2024
Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios:
Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...
- 16/oct/2024
El mercado de productos de bienestar está saturado, y los consumidores buscan marcas en las que puedan confiar para obtener los beneficios prometidos. El colágeno hidrolizado es uno de los suplementos que ha captado mucha ...
- 29/sep/2024
El magnesio ha cobrado importancia en el ámbito de la suplementación, ya que este mineral esencial desempeña un papel vital en diversas funciones del cuerpo, desde el metabolismo hasta la regulación hormonal. Sin embargo, antes de optar por suplement...
- 15/sep/2024
Para conseguir un cabello sano y fuerte se necesita consumir vitamina B, E y H.
Al igual que sucede con la piel y las uñas, la alimentación juega un papel clave en el estado de nuestro cabello. Antes de aplicarnos decenas de mascarillas y tratami...
- 22/jul/2024
Los suplementos diarios pueden ralentizar la pérdida de visión asociada con la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) "seca" en etapa tardía, según un estudio reciente.
La progresión de la DMAE seca en una región clave del ojo...
- 18/ene/2024
Las vitaminas desempeñan un papel crucial en la salud, y la falta de ellas puede manifestarse de diversas maneras. Una señal reveladora de deficiencia vitamínica es el dolor de piernas, un síntoma que no debe ignorarse. Especialistas sugieren que, en...
- 31/dic/2023
El magnesio, un mineral esencial, pero a menudo subestimado, se erige como un jugador clave en el escenario de la salud humana.
Más allá de su presencia en suplementos dietéticos, el magnesio desempeña un papel crucial en más de 300 reacciones bi...
- 13/oct/2023
Hace un siglo, los pediatras empezaron a prescribir a los niños con convulsiones intratables la dieta cetogénica ("dieta keto"), que también utilizaban para tratar la diabetes en niños y adultos. Las comidas bajas en carbohidratos y ricas en gras...
- 9/jun/2023
La edad afecta el cabello debido a cambios hormonales y físicos. Estas herramientas te ayudarán a mantener tu cabello saludable, brillante y radiante.
El pelo es una señal clave de la salud, las deficiencias de vitaminas y los trastornos médicos p...
- 20/may/2023
Conoce los alimentos altos en zinc que te pueden ayudar a mejorar tu memoria.
Uno de los nutrientes clave para tener una buena salud es el zinc, el cual, entre otros beneficios para el organismo, ayuda a mejorar la memoria. Para que tu mente esté...
- 8/dic/2022
Encontrar cosas por las que estar alegre es difícil en este momento. Pero una forma de ayudar a mejorar el estado de ánimo es a través de una dieta, específicamente, asegurándose de que se está obteniendo las vitaminas y minerales correctos que el cu...
- 30/nov/2022
Una buena alimentación debería ser suficiente para tener las cantidades oportunas.
Pocas sensaciones hay mejores tras un entrenamiento que saber a ciencia cierta que en los próximos días se notará toda la tensión aplicada a los grupos musculares t...
- 14/nov/2022
Tener una dieta saludable y bien equilibrada es la clave para una buena salud.
Los profesionales de la salud recomiendan llevar un plan de alimentación sano y equilibrado a lo largo de la vida, con el fin de prevenir enfermedades a corto, mediano ...
- 26/sep/2022
En un mundo fantasioso, tendríamos todos los nutrientes que necesitamos de la comida que ponemos en nuestros platos, pero la verdad es que la vida es complicada y no siempre podemos asegurarnos de que estamos comiendo completamente equilibrado.
Po...
