Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
El consumo de azúcar se ha vuelto una característica central de la alimentación actual Hoy en día más del 60 de los productos disponibles…
Un cambio pequeño en la rutina diaria puede traducirse en una mejora importante para la salud Así lo respalda una investigación internacional que encontró…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Durante mucho tiempo el conteo de calorías ha sido una de las herramientas más populares para bajar de peso No obstante estudios…
La calidad del aire en Monclova es buena 23 15 pm con un Índice de del Calidad del Aire…
La edad avanzada y ciertas alteraciones genéticas son dos de los principales factores que elevan el riesgo de desarrollar cáncer de mama No obstante…
La conexión entre la dieta cotidiana y el equilibrio del microbioma intestinal se ha convertido en un foco central de la investigación médica actual…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
La diversidad de alimentos ricos en vitaminas y minerales es fundamental en las recomendaciones nutricionales a nivel global Los especialistas destacan que una dieta…
En el entorno complejo de las dietas actuales bajar de peso no solo depende de lo que se come sino también de un factor…
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La actividad física sigue consolidándose como un factor clave para rendir con mayor energía en distintos ámbitos de la vida Un estudio reciente incluso…
El estreñimiento crónico es un problema común en adultos de mediana y avanzada edad afectando tanto su calidad de vida como su salud…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
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Las personas con diabetes que además presentan daño renal necesitan seguir una dieta cuidadosamente diseñada No solo deben controlar los niveles de glucosa sino…
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Durante mucho tiempo se ha difundido la idea tanto en entornos de bienestar como en consultas médicas de que el estrés intenso el duelo…
