El desayuno suele reconocerse como una de las comidas fundamentales del día Sin embargo no todas las opciones que se consumen durante las primeras…
Despertar cansado no necesariamente significa que se hayan dormido pocas horas La calidad del descanso la forma en que se produce la transición entre…
La alimentación puede desempeñar un papel complementario en la prevención y el manejo de las migrañas un trastorno neurológico que puede provocar dolor intenso…
Las personas que piensan que saltarse una dosis de medicación para la presión arterial aquí o allá no perjudicará su salud probablemente deberían replantearse…
La hipoglucemia ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre desciende demasiado En muchas personas con diabetes se considera hipoglucemia un valor inferior…
A partir de los 40 años el organismo comienza a experimentar cambios que pueden notarse en distintos aspectos disminuye la energía aumenta la dificultad…
Un estudio reciente sugiere que los adolescentes que incorporan el desayuno a su rutina diaria tienden a tomar decisiones alimentarias más saludables durante…
Las primeras horas del día desempeñan un papel importante en el control de la glucosa en sangre especialmente en personas con diabetes o resistencia…
La metformina es uno de los tratamientos más utilizados como primera opción para millones de personas con diabetes tipo 2 debido a su capacidad…
La ansiedad no siempre surge a raíz de un evento específico En muchas personas ciertos hábitos cotidianos pueden mantener al organismo en un estado…
La manera en que inicia la mañana puede tener un impacto importante en la salud física y mental Aunque ningún hábito por sí solo…
La pérdida de masa muscular es un proceso natural asociado al envejecimiento pero algunos hábitos alimentarios pueden acelerar este deterioro y aumentar el riesgo…
Saltarse el desayuno de manera frecuente se ha relacionado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo mayor atrofia cerebral y niveles elevados de biomarcadores…
Saltarse el desayuno de manera frecuente se ha relacionado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo mayor atrofia cerebral y niveles elevados de biomarcadores…
México registra uno de los niveles más altos de desperdicio de alimentos en América Latina mientras millones de personas enfrentan inseguridad alimentaria según…
Muchas personas consideran que después de los 40 años perder peso es una meta casi inalcanzable Sin embargo especialistas en nutrición endocrinología y medicina…
El cuerpo humano cuenta con un sistema natural de respuesta al estrés que permite reaccionar ante situaciones de riesgo o exigencia Sin embargo cuando…
El desayuno es considerado por muchos especialistas como una comida clave dentro de la alimentación diaria aunque sus efectos pueden variar según las características…
Despertar con cansancio ansiedad o antojos intensos no siempre significa que dormiste mal en muchos casos el problema comienza desde los primeros minutos…
Muchas personas que intentan aumentar su masa muscular elevan su consumo de proteína pero aun alcanzando las cantidades recomendadas no siempre obtienen mejoras equivalentes…
