Dormir de manera óptima no significa lo mismo para todas las personas Investigadores de la Universidad Concordia en Montreal identificaron cinco perfiles de sueño…
Para millones de personas en todo el mundo la elección entre café y té no es solo cuestión de gusto sino un ritual diario…
Millones de personas sacrifican horas de sueño debido al trabajo el entretenimiento digital o el ritmo acelerado de la vida cotidiana Sin embargo…
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad TDAH no solo afecta el rendimiento escolar laboral y las relaciones sociales sino que también tiene…
Eliminar por completo los carbohidratos de la dieta puede generar fatiga irritabilidad y diversos riesgos para la salud según especialistas consultados por Verywell Health…
La inquietud constante las interrupciones durante las clases o la dificultad para mantener la atención suelen interpretarse como simples rasgos propios de la infancia…
La pechuga de pollo se ha consolidado como un alimento clave dentro de una dieta saludable debido a su elevado contenido de proteínas bajo…
El café una de las bebidas más consumidas a nivel mundial se distingue no solo por su sabor y aroma sino también…
Realmente el café proporciona energía o solo crea una ilusión temporal Esta duda ha sido motivo de debate tanto entre especialistas como entre consumidores…
Los músculos de la pantorrilla suelen ser ignorados en muchos entrenamientos a pesar de que su función va mucho más allá de permitirnos movernos…
Aumentar la velocidad de reproducción en videos y audios se ha convertido en una práctica habitual especialmente entre jóvenes y dentro de contextos educativos…
Según MedlinePlus un portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE UU el sueño tiende a cambiar con el paso de los años…
Aunque dormir en el sillón puede parecer algo inofensivo este hábito conlleva varios riesgos para la salud Desde molestias musculares hasta problemas…
Los trastornos respiratorios durante la noche como la apnea del sueño constituyen un riesgo oculto que puede afectar tanto el desarrollo físico como…
Actividades cotidianas como contemplar un paisaje o percibir un aroma pueden ser herramientas valiosas para potenciar el rendimiento mental según diversos estudios científicos…
Los factores de riesgo asociados a la demencia podrían empezar a afectar desde los 20 y 30 años según revela un estudio reciente…
Lucía Crivelli MN 33 849 neuropsicóloga resaltó que el ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo sino que también es fundamental para el desarrollo…
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo tradicionalmente vinculada al aumento de la masa muscular…
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo tradicionalmente vinculada con el aumento de la masa muscular…
Durante años la grasa ha sido uno de los nutrientes más controversiales en nutrición En los años 90 fue vista como un enemigo…
