Hablar de salud metabólica se ha vuelto cada vez más común tanto en las consultas médicas como en los espacios de divulgación científica Dentro…
Muchas rutinas de entrenamiento se enfocan en lograr un abdomen definido y disminuir la grasa abdominal por lo que durante años los abdominales tradicionales…
Científicos identificaron por primera vez que la proteína colectina 11 desempeña un papel clave en el proceso de reparación y renovación del tejido óseo…
Sentir que la balanza no cambia puede resultar frustrante para quienes intentan reducir grasa corporal Sin embargo el organismo es mucho más complejo…
Diversas investigaciones científicas han encontrado que una alimentación rica en frutas verduras pescado aceite de oliva y frutos secos puede ayudar a conservar…
Los medicamentos del tipo GLP- 1 como la semaglutida comercializada como Ozempic y Wegovy— han permitido que muchas personas con obesidad logren perder peso…
La Sociedad Española de Medicina Interna SEMI recalca que la obesidad debe entenderse como una enfermedad crónica y compleja originada por un exceso…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden descuidar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico cada vez más frecuente que no solo antecede a la diabetes tipo 2 sino…
Alrededor de los 40 años el cuerpo masculino atraviesa un cambio biológico importante La testosterona hormona clave para la fuerza física la energía…
Alrededor de los 40 años el cuerpo masculino atraviesa un cambio biológico importante La testosterona hormona clave para la fuerza física la energía…
Las enfermedades hepáticas vinculadas a la disfunción metabólica denominadas MASLD y MASH se han convertido en una prioridad en salud pública Según la Mayo…
El objetivo es traducir esa pirámide al plato cotidiano para que cada persona al sentarse a comer pueda preguntarse Estoy alimentándome correctamente señaló…
Al llegar a los 35 años el organismo empieza a experimentar transformaciones importantes El metabolismo tiende a favorecer el almacenamiento de grasa la masa…
Especialistas en medicina y nutrición han manifestado preocupación por la creciente popularidad de la dieta carnívora un plan alimenticio sumamente restrictivo que elimina…
Con el paso de los años los pies experimentan modificaciones que pueden repercutir de forma notable en la movilidad la autonomía y el estado…
La idea de que un vaso de jugo de naranja recién exprimido representa el desayuno perfecto y saludable está siendo puesta en duda…
El estrés crónico constituye un riesgo real para la salud física y mental de millones de personas en todo el mundo Esta condición frecuente…
Modificar la composición corporal requiere un abordaje integral que combine ejercicio de fuerza una alimentación adecuada y un descanso nocturno suficiente La creencia…
