Caminar 10 000 pasos diarios suele considerarse una meta para mantener un estilo de vida saludable Sin embargo no es indispensable alcanzar esa cifra…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
Despertar con la mente llena de preocupaciones anticipar problemas o sentir inquietud antes de levantarse de la cama puede hacer que el inicio…
El consumo de determinadas bebidas alcohólicas podría estar relacionado con un mayor riesgo de lesión renal aguda de acuerdo con un estudio publicado…
El adenocarcinoma ductal pancreático es el tipo más frecuente de cáncer de páncreas y suele diagnosticarse en etapas avanzadas cuando las opciones terapéuticas pueden…
Un nuevo estudio encontró que aunque la cantidad de café que consumen las personas se ha mantenido relativamente estable las calorías añadidas a esta…
Con la llegada del último bimestre del año las promociones del Buen Fin los regalos de Navidad y los gastos de Año Nuevo impulsan…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
Tomar vitaminas y minerales puede ser útil cuando existe una deficiencia o una necesidad nutricional específica Sin embargo algunos nutrientes y alimentos pueden modificar…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la masa muscular la salud metabólica y la funcionalidad a medida que envejecemos…
Los cosméticos y productos de cuidado personal pueden contener sustancias químicas que interactúan con el sistema endocrino encargado de regular funciones como el metabolismo…
Elegir una grasa para cocinar no depende únicamente de su sabor o contenido calórico También es importante considerar su estabilidad oxidativa es decir…
La ENTI 2025 reportó 3 5 millones de niñas niños y adolescentes en trabajo infantil la tasa aumentó respecto a 2015 pese…
Consumir poca agua diariamente podría influir en la forma en que el organismo responde al estrés Una investigación publicada en el Journal of Applied…
Despertar con una alarma estridente el ruido del tráfico o las notificaciones del celular puede interrumpir el sueño y hacer que el comienzo…
Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación dirigida por la Oregon Health Science University…
Un estudio realizado en Japón encontró que las personas con diabetes tipo 2 que duermen siete horas o más podrían presentar un mayor riesgo…
La deficiencia de vitamina A puede desarrollarse de forma gradual y afectar funciones importantes del organismo como la visión la salud de la piel…
Levantarse antes del amanecer para hacer ejercicio puede ayudar a mantener una rutina y aprovechar mejor el día Sin embargo si hacerlo implica dormir…
Un empaque con imágenes de frutas semillas y hojas verdes puede transmitir una sensación de frescura pero no siempre refleja cómo se elaboró…
