Beneficios de beber agua por la mañana lo que dice la ciencia Consumir agua al despertar es una forma sencilla de comenzar…
Comenzar la mañana con una buena hidratación es un hábito sencillo que contribuye al funcionamiento adecuado del organismo Beber agua al despertar ayuda…
Alimentación equilibrada actividad física descanso y evitar sustancias nocivas son hábitos fundamentales para mantener una respuesta inmunológica saludable El sistema inmunológico depende de múltiples…
La vitamina D ha sido objeto de numerosas investigaciones debido a su posible relación con la salud cardiovascular Aunque tradicionalmente se reconoce…
La presencia de moho en las paredes de una vivienda puede representar un problema para la salud especialmente cuando existe humedad elevada y poca…
El citomegalovirus CMV puede pasar inadvertido en la mayoría de las personas pero durante el embarazo representa un desafío particular debido a la posibilidad…
El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en la salud ya que se encarga de procesar los alimentos absorber nutrientes y eliminar los residuos…
Durante la última década la alimentación basada en plantas ha dejado de ser una tendencia de nicho para convertirse en una opción adoptada…
El sistema inmunológico está formado por una compleja red de células tejidos y órganos que protege al organismo frente a virus bacterias y otros…
La relación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y diferentes problemas de salud vuelve a generar debate científico tras la publicación de una nueva…
Detectar a tiempo una posible carencia de vitaminas o minerales en los niños es importante ya que una alimentación insuficiente puede afectar su crecimiento…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
La proteína es un nutriente indispensable para el organismo ya que interviene en la construcción y reparación de músculos piel y órganos además…
El zinc es un mineral fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano y participa en una gran cantidad de procesos biológicos Su importancia abarca…
La glucosa en sangre es la principal fuente de energía para el organismo Sin embargo cuando sus niveles permanecen elevados durante un periodo prolongado…
En México solo uno de cada tres bebés recibe lactancia materna exclusiva durante sus primeros seis meses de vida una cifra que se encuentra…
Cuando se habla de nutrición nutrientes como el calcio el hierro y la vitamina D suelen ser los más mencionados Sin embargo existe otro…
En una sociedad donde gran parte del tiempo transcurre frente a computadoras teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos cada vez más investigaciones destacan…
La presencia de microplásticos en el medio ambiente dejó de ser únicamente un problema relacionado con océanos ríos o contaminación atmosférica En los últimos…
Cumplir 40 años no significa que sea demasiado tarde para mejorar los hábitos alimenticios Por el contrario especialistas en nutrición y organizaciones como…
