Durante el invierno mantener una alimentación variada es importante para cubrir las necesidades nutricionales del organismo Entre los nutrientes que merecen atención se encuentran…
La fibra es un nutriente esencial para mantener una buena salud digestiva Su consumo habitual contribuye a regular el tránsito intestinal prolongar la sensación…
La repostería tradicional ofrece alternativas para disfrutar de algo dulce sin recurrir necesariamente a grandes cantidades de azúcar añadida Algunas recetas aprovechan la dulzura…
Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
Por qué algunas ensaladas de restaurante resultan mucho más sabrosas que las preparadas en casa incluso cuando utilizan los mismos vegetales La diferencia suele…
Los llamados superalimentos suelen promocionarse por su contenido de antioxidantes vitaminas minerales y otros nutrientes Sin embargo algunos tienen precios elevados debido…
Comer fruta por la noche suele generar dudas sobre el aumento de peso y los niveles de azúcar en la sangre Sin embargo…
El desayuno puede formar parte de una alimentación equilibrada pero no todos los productos que se promocionan como opciones saludables tienen la misma calidad…
Tomar una bebida antes de acostarse puede parecer una costumbre inofensiva pero la cantidad de azúcar cafeína y calorías que contiene sí puede influir…
Las personas con diabetes no necesitan eliminar las frutas de su alimentación Aunque contienen azúcares naturales y carbohidratos también proporcionan fibra vitaminas minerales…
Qué comer después de beber alcohol alimentos que pueden ayudar a recuperar líquidos y energía Después de consumir alcohol el organismo necesita recuperar líquidos…
Comenzar la mañana con una buena hidratación es importante para el funcionamiento del organismo Sin embargo no todas las bebidas tienen los mismos efectos…
El esmalte dental es considerado el tejido más resistente del cuerpo humano pero eso no significa que sea imposible dañarlo A lo largo…
El azúcar presente en frutas como el plátano las uvas las manzanas y las naranjas suele generar preocupación entre quienes buscan controlar sus niveles…
Los cálculos renales representan una de las enfermedades urológicas más frecuentes a nivel mundial Un metaanálisis publicado en diciembre de 2025 en PubMed…
El colesterol elevado suele no presentar síntomas y en muchas ocasiones solo se detecta cuando ya ha provocado problemas de salud Aunque algunas personas…
El jugo de frutas es una de las bebidas más consumidas en el mundo y existe una amplia variedad de opciones disponibles Principalmente…
El hígado graso actualmente denominado enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica MASLD es una afección frecuente que suele estar relacionada con el sobrepeso…
Entró en vigor el arancel del 25 impuesto por Estados Unidos a parte de las importaciones brasileñas mientras Brasil analiza una respuesta enfocada…
La salud cardiovascular no plantea una competencia entre la banana y la naranja según un análisis publicado por EatingWell La conclusión del medio…
