El intestino alberga miles de millones de microorganismos que participan en funciones esenciales como la digestión la absorción de nutrientes y la regulación…
La relación entre las emociones y las respuestas físicas está ampliamente estudiada Situaciones de estrés miedo ansiedad o tristeza pueden modificar la actividad…
El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para controlar el peso y mejorar algunos indicadores de salud Sin embargo sus efectos varían…
Mejorar la salud durante el envejecimiento no necesariamente requiere transformar por completo los hábitos cotidianos Un estudio publicado en eClinicalMedicine encontró que realizar pequeños…
El horario de las comidas podría estar relacionado con determinadas funciones cerebrales durante el envejecimiento Un estudio piloto de la Universidad de Rutgers presentado…
El cambio de horario en Estados Unidos previsto para el domingo 1 de noviembre implica retrasar los relojes una hora Aunque esta modificación ocurre…
A partir de los 30 años pueden presentarse cambios graduales en la composición corporal los niveles de actividad física y algunos procesos hormonales Estas…
Tener problemas para dormir no siempre se debe a una sola causa Diversas actividades y costumbres diarias pueden interferir con el ritmo circadiano…
Música maestro La discotheque que marcó una época en Monclova y la Región Centro de Coahuila guarda una leyenda terrorífica iluminada con luces reflejadas…
El debate sobre mantener el horario de verano durante todo el año continúa en Estados Unidos Aunque esta medida permitiría disfrutar…
Con aguja hilo y dedicación María Teresa convirtió los disfraces de sus hijos en un negocio que hoy viste miles de sueños Detrás…
Dormir suficientes horas es fundamental para la salud pero la constancia de los horarios también podría desempeñar un papel importante en el bienestar…
El corazón mantiene la circulación sanguínea mediante impulsos eléctricos que coordinan sus contracciones Cuando estas señales presentan alguna alteración el ritmo cardíaco puede volverse…
Superar una adicción no depende únicamente de la fuerza de voluntad Algunas sustancias modifican los circuitos cerebrales relacionados con la recompensa la motivación…
Dormir no consiste únicamente en permanecer varias horas con los ojos cerrados Durante el descanso el cerebro atraviesa diferentes etapas que se organizan…
Dormir durante las horas recomendadas no siempre significa tener un descanso reparador Algunas personas tienen dificultades para conciliar el sueño despiertan repetidamente durante…
Pasar tiempo bajo la luz natural durante el día podría estar relacionado con un menor riesgo de desarrollar demencia a largo plazo según…
Una siesta breve puede ayudar a disminuir el cansancio mejorar el estado de ánimo y recuperar temporalmente la atención durante la tarde Sin embargo…
Usar un antitranspirante antes de acostarse puede ser una estrategia útil para reducir la sudoración de las axilas especialmente en personas con hiperhidrosis…
Dormir menos de lo necesario puede afectar la concentración el estado de ánimo y el nivel de alerta durante el día En Estados Unidos…
