Una investigación de la Universidad de Yale encontró que los adultos mayores de 50 años que acostumbraban leer libros presentaban una mayor supervivencia…
El intestino y el cerebro mantienen una comunicación constante mediante una compleja red de señales nerviosas hormonales inmunológicas y metabólicas conocida como eje intestino-cereb…
Mejorar la salud durante el envejecimiento no necesariamente requiere transformar por completo los hábitos cotidianos Un estudio publicado en eClinicalMedicine encontró que realizar pequeños…
El horario de las comidas podría estar relacionado con determinadas funciones cerebrales durante el envejecimiento Un estudio piloto de la Universidad de Rutgers presentado…
A partir de los 30 años pueden presentarse cambios graduales en la composición corporal los niveles de actividad física y algunos procesos hormonales Estas…
El consumo elevado y frecuente de azúcares añadidos puede afectar distintos aspectos de la salud especialmente cuando forma parte de una alimentación desequilibrada…
Fortalecer el abdomen no requiere hacer únicamente ejercicios abdominales tradicionales Disciplinas como el yoga y el pilates también contribuyen a desarrollar la fuerza…
La exposición solar forma parte de la vida cotidiana pero algunas creencias sobre sus efectos pueden llevar a descuidar la protección de la piel…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
Las llamadas Zonas Azules son regiones conocidas por la longevidad de algunos de sus habitantes Entre ellas se encuentran Okinawa en Japón Cerdeña…
El mercado de los suplementos antienvejecimiento ofrece productos que prometen mejorar la apariencia de la piel aumentar la energía proteger las células y prolongar…
El consumo de un shot de aceite de oliva antes de las comidas se ha popularizado en redes sociales como TikTok e Instagram donde…
El entrenamiento de fuerza se ha convertido en una herramienta importante para promover la salud y un envejecimiento saludable Diversos estudios señalan que ayuda…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
La osteoporosis puede avanzar durante años sin causar síntomas hasta que una caída o un esfuerzo cotidiano provoca una fractura Cada 20 de octubre…
La forma de ducharse puede influir en la salud de la piel El agua demasiado caliente los limpiadores agresivos y la fricción excesiva pueden…
La menopausia es una etapa natural que puede producir cambios físicos y emocionales durante varios años Algunas manifestaciones comienzan antes del último periodo menstrual…
Aunque el cáncer de mama se relaciona principalmente con las mujeres los hombres también pueden desarrollar esta enfermedad Esto ocurre porque cuentan con tejido…
Una crema experimental desarrollada por Rubedo Life Sciences mostró resultados prometedores en un ensayo clínico preliminar realizado en personas con dermatitis atópica Tras cuatro…
El envejecimiento de la piel no depende únicamente de los cuidados externos El funcionamiento de las células el descanso la alimentación y la actividad…
