Reducir o eliminar la carne roja de la alimentación puede producir distintos cambios en el organismo especialmente cuando se reemplaza por alimentos vegetales pescado…
El intestino no solo cumple la función de procesar los alimentos En sus paredes se encuentra una extensa red de células nerviosas que mantiene…
Comer picante todos los días no necesariamente es perjudicial para la salud De hecho el chile contiene capsaicina un compuesto que ha sido estudiado…
Durante mucho tiempo el huevo fue considerado un alimento cuestionable debido a su contenido de colesterol Sin embargo la evidencia científica actual ha modificado…
El páncreas no se cuida simplemente dejando de consumir un alimento en particular Lo más importante es prestar atención al patrón general de alimentación…
El páncreas puede verse afectado por el patrón global de alimentación más que por un alimento aislado No existe una lista de alimentos…
La salmonelosis es una de las infecciones gastrointestinales más comunes durante las temporadas de calor ya que las altas temperaturas favorecen la multiplicación…
Iniciar un programa de ejercicio suele generar dudas sobre la alimentación especialmente en torno al consumo de proteínas De acuerdo con un artículo publicado…
Las sardinas son uno de los pescados más nutritivos que existen A pesar de que su sabor intenso no agrada a todas las personas…
Ver que el número en la báscula baja puede generar una sensación inmediata de satisfacción pero la realidad es que ese valor no siempre…
La salud pulmonar es un componente esencial del bienestar general y de la calidad de vida en todas las etapas Los pulmones tienen…
La sandía se ha convertido en una de las frutas más populares durante el verano gracias a su alto contenido de agua su bajo…
La sandía se ha convertido en una de las frutas más populares durante el verano gracias a su alto contenido de agua su bajo…
El interés por mejorar el rendimiento deportivo y modificar la composición corporal ha incrementado el uso de suplementos alimenticios entre las personas que practican…
La glucosa en sangre comúnmente conocida como azúcar en sangre constituye la principal fuente de energía utilizada por las células del organismo Sin embargo…
Existe la idea errónea de que el colesterol elevado afecta únicamente a personas con sobrepeso u obesidad No obstante diversas investigaciones y organismos…
Los riñones son órganos pequeños del tamaño de un puño y con forma de frijol que trabajan de manera constante sin descanso Su función…
Los alimentos y bebidas con alto contenido ácido forman parte común de la alimentación diaria Productos como el café refrescos cítricos vinagre salsas…
Las dietas altas en proteínas han cobrado gran popularidad en años recientes impulsadas por tendencias relacionadas con el fitness y el bienestar mientras…
El consumo de huevos en la dieta diaria está ampliamente respaldado por especialistas en nutrición ya que aportan proteínas de alta calidad además…
