Cada 1 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Veganismo una fecha que invita a reflexionar sobre los aspectos éticos ambientales y nutricionales…
Durante el invierno mantener una alimentación variada es importante para cubrir las necesidades nutricionales del organismo Entre los nutrientes que merecen atención se encuentran…
El mercado de la nutrición deportiva ofrece una amplia variedad de productos que prometen aumentar la masa muscular mejorar la fuerza acelerar la recuperación…
Las uñas no solo protegen las puntas de los dedos sino que también pueden ofrecer pistas sobre el estado general del organismo Las modificaciones…
La fatiga persistente la palidez la debilidad los mareos el dolor de cabeza y la dificultad para respirar pueden ser señales de anemia…
Las uñas cumplen una función protectora pero algunas de sus alteraciones también pueden acompañar determinados problemas de salud Cambios en su color forma grosor…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
Tomar vitaminas y minerales puede ser útil cuando existe una deficiencia o una necesidad nutricional específica Sin embargo algunos nutrientes y alimentos pueden modificar…
La lengua y las encías pueden mostrar cambios relacionados con el estado nutricional La falta de vitamina B 12 folato vitamina C o hierro…
El pan forma parte de la alimentación desde hace miles de años y aporta energía fibra y vitaminas especialmente cuando se elabora con harina…
Sentirse cansado todo el tiempo no siempre se debe a trabajar demasiado o dormir pocas horas La fatiga persistente puede estar relacionada con alteraciones…
La salud bucal va más allá de tener dientes sanos En algunos casos los cambios en las encías la lengua o la mucosa oral…
La pérdida de cabello puede tener un impacto estético importante pero en algunos casos también puede estar relacionada con alteraciones hormonales enfermedades o deficiencias…
Los medicamentos basados en agonistas del receptor GLP- 1 como la semaglutida y la tirzepatida se han convertido en herramientas importantes para el tratamiento…
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas para cubrir las necesidades del organismo El tratamiento suele basarse…
Tener sed ocasionalmente es una respuesta normal del organismo ante la pérdida de líquidos Sin embargo cuando la necesidad de beber agua es persistente…
Los medicamentos utilizados para tratar la obesidad como Ozempic y Zepbound pueden ser herramientas útiles en determinados pacientes pediátricos pero su utilización también plantea…
Sentir que falta el aire mientras se corre es algo frecuente especialmente cuando una persona está comenzando a entrenar vuelve a hacer ejercicio después…
Los medicamentos de la familia de los GLP- 1 utilizados para el tratamiento de la obesidad y otras alteraciones metabólicas podrían ser herramientas útiles…
