En la vida moderna el estrés se ha vuelto un compañero constante No obstante cuando se mantiene de forma prolongada puede afectar gravemente…
Un estudio reciente sugiere que los niños que atraviesan un divorcio o separación familiar podrían tener hasta tres veces más riesgo de desarrollar psoriasis…
Un estudio reciente reveló que los niños que viven el divorcio o separación de sus padres podrían tener hasta tres veces más riesgo…
Millones de personas sacrifican horas de sueño debido al trabajo el entretenimiento digital o el ritmo acelerado de la vida cotidiana Sin embargo…
En la vertiginosa dinámica de la vida actual el estrés se ha convertido en un compañero casi constante No obstante cuando esta presión…
El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
La presión arterial es un indicador clave de la salud cardiovascular y es normal que varíe a lo largo del día Sin embargo cuando…
La alimentación tiene un impacto directo en nuestro estado de ánimo y niveles de estrés Incluir frutas ricas en vitaminas minerales y antioxidantes puede…
Alcanzar la reducción de grasa abdominal puede verse dificultado por ciertos hábitos cotidianos que aunque comunes favorecen la acumulación de grasa en el vientre…
La relación con los gatos ha sido objeto de estudio desde la neurociencia y la psicología mostrando efectos positivos sobre la salud mental…
Las hormonas actúan como mensajeros químicos en el cuerpo regulando funciones esenciales como el metabolismo el estado de ánimo el sueño y la reproducción…
Más allá de los encuentros superficiales o las reuniones virtuales muchos profesionales sienten un aislamiento social profundo en su lugar de trabajo una experiencia…
La menopausia representa una etapa de cambios hormonales profundos en la vida de la mujer y uno de los retos más comunes…
Un estudio reciente sugiere que las madres ocupadas podrían estar enviando señales equivocadas a sus bebés si les dan leche materna extraída…
Y si la amabilidad fuera mucho más que un simple gesto social La neurociencia sugiere que ser amable no solo mejora las relaciones interpersonales…
El regreso a clases en México no solo significa mochilas útiles y uniformes también conlleva altos niveles de estrés que afectan tanto a estudiantes…
Aspectos frecuentemente pasados por alto en el dormitorio pueden afectar de manera significativa la calidad del sueño Anne Marie Boyhan coach certificada en ciencias…
El café una de las bebidas más consumidas a nivel mundial se distingue no solo por su sabor y aroma sino también…
La presión constante en el trabajo no solo desgasta la mente sino que también puede afectar el estómago La gastritis inducida por estrés…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
