Muchas personas creen que sudar en abundancia durante el ejercicio significa que están quemando más grasa o adelgazando con mayor rapidez Esta idea…
Muchas personas consideran que después de los 40 años perder peso es una meta casi inalcanzable Sin embargo especialistas en nutrición endocrinología y medicina…
El azúcar es un componente prácticamente omnipresente en la dieta actual presente tanto en alimentos industrializados como en algunos productos naturales Su sabor dulce…
La salud de las arterias es clave para el buen funcionamiento del corazón y la circulación sanguínea Diversos estudios han encontrado que ciertos patrones…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares que siguen siendo una de las principales causas de muerte…
Un estudio reciente sugiere que la prerehabilitación puede mejorar la recuperación y disminuir el riesgo de complicaciones en adultos mayores que se someten…
El desayuno representa una excelente oportunidad para incluir frutas en la alimentación diaria Sin embargo cuando el objetivo es mantener niveles estables de glucosa…
La masa muscular cumple funciones que van mucho más allá de proporcionar fuerza física También interviene en el metabolismo la estabilidad corporal la salud…
La glucosa en sangre comúnmente conocida como azúcar en sangre constituye la principal fuente de energía utilizada por las células del organismo Sin embargo…
El desayuno es considerado por muchos especialistas como una comida clave dentro de la alimentación diaria aunque sus efectos pueden variar según las características…
El hígado graso es una enfermedad cada vez más común que en muchas ocasiones puede permanecer sin manifestaciones evidentes durante años Sin embargo…
Los niveles de glucosa en sangre varían de manera natural a lo largo del día Sin embargo cuando el azúcar aumenta bruscamente después…
Durante años disminuir el consumo de azúcar ha sido una de las principales recomendaciones para promover una mejor salud metabólica Sin embargo una investigación…
Tras más de 30 años de investigación el Estudio Prospectivo de la Ciudad de México se ha consolidado como uno de los proyectos biomédicos…
Durante muchos años se consideró que el desayuno era sin discusión la comida más importante del día Sin embargo investigaciones recientes en nutrición…
La cena es una parte importante del manejo de la diabetes ya que puede influir en los niveles de glucosa durante la noche…
Las políticas alimentarias integrales implementadas a nivel nacional pueden contribuir a disminuir las tasas de sobrepeso y obesidad infantil según una investigación publicada…
Las frutas son un componente esencial dentro de una dieta equilibrada pero no todas tienen el mismo impacto cuando se busca mantener estables…
El azúcar forma parte de numerosos alimentos y bebidas que se consumen a diario desde refrescos y jugos industrializados hasta cereales panes salsas…
El hígado cumple funciones esenciales en la eliminación de sustancias de desecho y en el procesamiento de nutrientes Aunque tiene una notable capacidad…
