La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infartos enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares Especialistas en cardiología y nutrición…
Los desayunos ricos en proteína ayudan a prolongar la saciedad preservar la masa muscular y comenzar el día con energía estable Lo mejor…
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común Entre productos como…
Tener un cabello fuerte y sano no depende únicamente de la herencia genética ni del uso de productos cosméticos La alimentación diaria desempeña…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la musculatura los huesos las defensas y el metabolismo Por ello…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
Aunque la leche suele ser la fuente más mencionada de calcio la evidencia nutricional demuestra que existen muchos otros alimentos capaces de aportar cantidades…
Mantener estables los niveles de glucosa es esencial para la salud especialmente en personas con diabetes prediabetes o antecedentes familiares de la enfermedad…
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo ya que interviene en más de 300 procesos bioquímicos incluyendo la regulación de la presión…
Con la llegada de la temporada de fiestas en México repleta de tradiciones y platillos típicos un enemigo silencioso amenaza la salud de millones…
La madera suele ensuciarse con facilidad debido al polvo y las molestas manchas de huellas por lo que su limpieza representa todo un desafío…
La madera suele ensuciarse con facilidad debido al polvo y las molestas manchas de huellas por lo que su limpieza representa todo un desafío…
La resistencia a la insulina es una condición cada vez más frecuente relacionada con el sobrepeso el estrés y el consumo elevado de azúcares…
La hinchazón abdominal es un malestar frecuente que puede surgir después de las comidas o de forma recurrente en personas con problemas digestivos Aunque…
En el marco de las recomendaciones para mantener una alimentación balanceada y consciente las almendras se posicionan como una excelente opción para incorporar…
Tener una alimentación equilibrada es fundamental para mantener bajo control los niveles de glucosa Aunque no existen alimentos milagrosos que curen la diabetes…
Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
Pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden ser la mejor estrategia para prevenir resfriados y gripes Durante la temporada de enfermedades respiratorias mantener…
Las proteínas son nutrientes fundamentales para el cuerpo ya que participan en la formación y el mantenimiento de los músculos fortalecen el sistema inmunológico…
