La vitamina B 6 podría ayudar a disminuir los síntomas depresivos en algunas personas de acuerdo con un ensayo clínico publicado en agosto…
La recomposición corporal consiste en reducir la grasa y aumentar o preservar la masa muscular Para alcanzar este objetivo el ejercicio cardiovascular puede…
Un ensayo clínico de la Universidad del Sur de California USC publicado en junio de 2026 en la revista eBioMedicine encontró que tomar suplementos…
La fibra es un nutriente esencial para mantener una buena salud digestiva Su consumo habitual contribuye a regular el tránsito intestinal prolongar la sensación…
El peso corporal puede cambiar varias veces a lo largo del día sin que esto signifique un aumento de grasa La ingesta de alimentos…
El cáncer ya no se considera una enfermedad exclusiva de las personas mayores Diversas investigaciones han identificado un aumento en la incidencia de algunos…
Caminar 10 000 pasos diarios suele considerarse una meta para mantener un estilo de vida saludable Sin embargo no es indispensable alcanzar esa cifra…
La recuperación física después del entrenamiento no depende únicamente de la disminución del dolor muscular También está relacionada con la capacidad del organismo para…
La exposición solar forma parte de la vida cotidiana pero algunas creencias sobre sus efectos pueden llevar a descuidar la protección de la piel…
La donación de plaquetas es fundamental para atender a pacientes con cáncer enfermedades hematológicas y personas que requieren trasplantes de órganos o médula ósea…
Decirle a una persona con depresión que simplemente debe echarle ganas puede minimizar su sufrimiento La salud mental requiere atención y comprensión especialmente ante…
La venta de ropa calzado juguetes alimentos y artículos de segunda mano se convierte en una oportunidad de autoempleo para familias de Villas…
La campaña impulsada por el Departamento de Bienestar Canino y Felino permitió realizar 83 procedimientos a perros y gatos en el municipio de Nava…
El torneo de flag fútbol celebrado durante tres días como parte de las actividades del Nacho Fest atrajo a deportistas y familias favoreciendo…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
El consumo habitual de fresas podría contribuir a mejorar la salud cardiovascular gracias a su contenido de fibra vitamina C y compuestos antioxidantes…
El ejercicio regular una alimentación rica en vegetales y un descanso adecuado contribuyen al funcionamiento del organismo y participan en procesos relacionados…
Una pequeña colación antes de dormir puede ser una opción cuando existe hambre real Sin embargo elegir los alimentos adecuados no garantiza un mejor…
Las llamadas Zonas Azules son regiones conocidas por la longevidad de algunos de sus habitantes Entre ellas se encuentran Okinawa en Japón Cerdeña…
El mercado de los suplementos antienvejecimiento ofrece productos que prometen mejorar la apariencia de la piel aumentar la energía proteger las células y prolongar…
