El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña funciones esenciales en la respuesta del organismo ante situaciones de estrés…
Durante años el café y el té han sido protagonistas de numerosas investigaciones sobre sus posibles efectos en la salud Ambas bebidas contienen cafeína…
El ritmo de vida actual ha convertido el estrés y la tensión emocional en situaciones habituales Sin embargo cuando estas condiciones se mantienen durante…
Despertar con una sensación intensa de sequedad en la boca es una molestia bastante común pero cuando ocurre de manera frecuente puede estar relacionada…
El Dr Luis Padilla explica que tratar la obesidad exige un enfoque integral para recuperar la salud prevenir enfermedades y mejorar la calidad…
Dormir bien no depende únicamente de permanecer varias horas en la cama La calidad del sueño también está relacionada con los horarios la exposición…
Sentirse cansado de manera constante es una de las molestias que con mayor frecuencia lleva a las personas a buscar información o atención médica…
Los problemas para conciliar o mantener el sueño afectan a millones de adultos y distintas investigaciones sugieren que incorporar la meditación de manera habitual…
Un estudio reciente realizado por investigadores de la Saint Louis University SLU en Estados Unidos aporta nueva información sobre el incremento de los diagnósticos…
La migraña es uno de los trastornos neurológicos que más afectan la calidad de vida de millones de personas y tiene una incidencia especialmente…
Llegar a los 30 años puede representar una etapa de importantes cambios personales y emocionales La conocida crisis de los 30 refleja para muchas…
El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en la salud ya que se encarga de procesar los alimentos absorber nutrientes y eliminar los residuos…
La melatonina se ha convertido en una alternativa frecuente para quienes buscan conciliar el sueño especialmente porque puede encontrarse fácilmente en presentaciones como gomitas…
Sentirse agotado después de un día particularmente exigente es algo normal Sin embargo cuando el cansancio deja de ser ocasional y comienza a afectar…
Dormir ocho horas no siempre garantiza despertar con energía La hora exacta para irse a la cama no es universal lo más importante…
Dormir ocho horas no siempre garantiza despertar con energía La hora exacta para irse a la cama no es universal lo más importante…
El uso intensivo de dispositivos digitales se ha convertido en una parte habitual de la vida diaria El trabajo los estudios el entretenimiento…
Sentir ansiedad de manera ocasional es una reacción normal ante determinadas situaciones Sin embargo cuando el miedo la preocupación o la tensión se mantienen…
Despertarse varias veces durante la madrugada especialmente cerca de las 3 00 puede resultar frustrante Esto ocurre incluso cuando una persona se acuesta cansada…
El caso Lindsay Clancy reavivó el interés por la psicosis postparto una emergencia psiquiátrica que puede provocar pérdida de contacto con la realidad tras…
