1 Tejer El movimiento repetitivo y rítmico de las agujas puede favorecer la relajación y mantener la atención en una tarea concreta Esta actividad…
Un estudio publicado el 19 de octubre en la revista JAMA Pediatrics encontró que el uso prolongado del teléfono inteligente durante la noche…
Aries 21 de marzo 19 de abril una decisión financiera merece una segunda mirada Una compra importante o un gasto que no tenías contemplado…
Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
La noticia lo tomó por sorpresa debido a que desde su perspectiva ambos mantenían una convivencia cotidiana sin conflictos evidentes ante los vecinos…
En México donde el crecimiento de las ciudades la disponibilidad del agua el consumo de energía y los efectos del cambio climático plantean nuevos…
La noche puede intensificar las preocupaciones los pensamientos repetitivos y la ansiedad dificultando conciliar el sueño Según especialistas citados por The Washington Post existe…
Despertar con una alarma estridente el ruido del tráfico o las notificaciones del celular puede interrumpir el sueño y hacer que el comienzo…
Tomar una taza de té de manzanilla antes de dormir es una práctica común para relajarse pero qué dice realmente la evidencia científica sobre…
Aries 21 de marzo 19 de abril Atrévete a cambiar el ritmo Una pausa inesperada podría ayudarte a descubrir que no todo necesita resolverse…
Efraín Juárez reveló por primera vez que su salida de Pumas fue una decisión personal para probarse en el Gyori ETO de Hungría…
El Vaticano informó sobre la evolución del papa León XIV tras una cirugía para extirpar un nódulo pulmonar El papa León XIV pasó…
Aries 21 de marzo 19 de abril Recupera la motivación que te impulsa Un objetivo que habías dejado en segundo plano podría volver…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
La Secretaría de Gobierno mantiene diálogo con cinco grupos de exobreros identificados en Monclova Las manifestaciones y marchas de los exobreros de AHMSA…
Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
La alegría no depende únicamente de que ocurran cosas buenas Fortalecer las relaciones personales practicar la gratitud y dedicar tiempo a las actividades…
Chelsea goleó 5-1 a Bournemouth con dobletes de Jordan Henderson y Joao Pedro en una jornada histórica para el mediocampista inglés en Stamford Bridge…
El huracán Isaías avanza por el Golfo de México hacia Estados Unidos donde autoridades activaron evacuaciones y suspendieron clases El huracán Isaías avanzaba este…
