Flossie una gata británica reconocida por Guinness World Records como la más longeva del mundo cumple 30 años este 29 de diciembre de 2025…
Esa sensación de somnolencia profunda que aparece después de comer en exceso conocida popularmente como mal del puerco es algo que casi todos experimentamos…
El 1 de diciembre Pitchfork una de las críticas musicales más influyentes del ámbito internacional— reveló su lista de las 100 mejores canciones…
Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre Si bien dormir…
Si eres corredor habitual salir a entrenar sin haber dormido bien podría perjudicarte más de lo que imaginas Un estudio reciente señaló que quienes…
Dormir bien no es un lujo es una necesidad vital Un descanso reparador puede transformar tu salud física emocional y mental mejorando tu rendimiento…
Mantener una buena rutina de sueño puede ser todo un desafío para las personas sin embargo lograr buenos hábitos de sueño no siempre…
Muchas personas subestiman la importancia del descanso y por ello descuidan sus horas de sueño Dormir bien no solo recarga energías sino que también…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
Sabías que dormir pocas horas puede afectar al cerebro casi tanto como el envejecimiento prematuro Más allá de la fatiga o el mal humor…
En la segunda gala de eliminación de La Casa de los Famosos México 3 Adrián Di Monte fue el segundo expulsado tras recibir menos…
Según MedlinePlus un portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE UU el sueño tiende a cambiar con el paso de los años…
Te fascinan los momentos de eureka cuando una idea brillante o una solución surge de forma inesperada Entonces deberías considerar tomar una siesta según…
Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
Todo hace indicar que Cecilia Guadiana y Alberto Hurtado van ganando terreno entre los detractores de su propio partido Morena Contra todo pronóstico ambos…
Testimonio Llevo 7 años con mi pareja y ando incesiso si seguir con la relación Mi novia es una mujer trabajadora y buena administradora…
Investigadores anunciaron en una próxima reunión de la Academia Americana de Medicina del Sueño AASM que ciertos patrones de siesta están asociados…
Del grito a la siesta el IEC y su nuevo patrón de trabajo Si algo ha quedado claro desde que desplazaron a Alfredo Paredes…
Consumir café justo al despertar podría no ser la forma más efectiva de activar el cuerpo Investigadores de la Universidad de Sheffield en Estados…
Dormir siestas cortas durante el día puede ser clave para mejorar el rendimiento la concentración y el estado de ánimo Sin embargo no cualquier…
