Es medianoche Después de un día lleno de trabajo estudio y responsabilidades finalmente llega el momento de descansar Sin embargo en lugar de dormir…
La melatonina se ha convertido en una alternativa frecuente para quienes buscan conciliar el sueño especialmente porque puede encontrarse fácilmente en presentaciones como gomitas…
La fatiga intensa y sin una explicación aparente puede atribuirse fácilmente a una semana complicada falta de sueño o exceso de responsabilidades Sin embargo…
Dormir bien no comienza en el momento en que una persona se mete en la cama La calidad del descanso también está relacionada…
Novak Djokovic quedó eliminado del US Open ante Mariano Navone y reconoció que atraviesa problemas físicos que podrían influir en su futuro profesional Novak…
Sentirse agotado después de un día particularmente exigente es algo normal Sin embargo cuando el cansancio deja de ser ocasional y comienza a afectar…
El azúcar está presente de manera natural en alimentos como las frutas y la leche El problema aparece principalmente cuando se consumen de forma…
El envejecimiento es un proceso biológico natural por el que atraviesa toda persona y que implica modificaciones progresivas en diferentes funciones del organismo Aunque…
El ritmo de vida actual expone a las personas a niveles elevados de estrés que cuando no se manejan de manera adecuada pueden contribuir…
El Gobierno de México lanzó el programa ABC de las emociones con actividades semanales y 16 millones de guías para estudiantes familias y docentes…
Especialistas consultados por EL UNIVERSAL coinciden en que el común denominador de los proyectos que arrancaron en el sexenio del expresidente Andrés Manuel López…
El cáncer afecta cada año a millones de personas en Estados Unidos De acuerdo con el National Cancer Institute alrededor de 2 millones…
Sentir ansiedad de manera ocasional es una reacción normal ante determinadas situaciones Sin embargo cuando el miedo la preocupación o la tensión se mantienen…
La crisis de los restaurantes ya llegó a las familias mexicanas cuando una economía crece poco uno de los primeros gastos que se recorta…
El cáncer ocular es una enfermedad poco común y puede pasar desapercibida durante sus primeras etapas ya que algunas personas no presentan señales evidentes…
Las olas de calor podrían estar relacionadas con hasta 33 problemas de salud diferentes mucho más allá de los efectos comúnmente conocidos como…
La escasez de agua se agrava en Cuba y obliga a habitantes de La Habana a formar largas filas para conseguir el recurso…
Un informe estima que hasta 165 mil hijas e hijos podrían estar afectados por la desaparición de un familiar en México La crisis…
El rey Harald V de Noruega murió a los 89 años tras permanecer hospitalizado dejando un reinado de 35 años marcado por cercanía…
Despertarse varias veces durante la madrugada especialmente cerca de las 3 00 puede resultar frustrante Esto ocurre incluso cuando una persona se acuesta cansada…
