Las sardinas en lata se han ganado un lugar entre los alimentos que combinan nutrición practicidad y bajo costo Este pescado pequeño aporta proteínas…
La resistencia a la insulina es una alteración metabólica en la que las células responden de manera menos eficiente a esta hormona…
El plátano suele considerarse uno de los alimentos más representativos cuando se habla de potasio pero está lejos de ser la única fuente importante…
El colesterol LDL lipoproteínas de baja densidad es una sustancia cerosa esencial para la formación de células pero en exceso se acumula…
La demencia afecta actualmente a más de 57 millones de personas en todo el mundo mientras que cada año se registran cerca…
En México la hipertensión arterial afecta a cerca de tres de cada 10 adultos y constituye uno de los principales problemas de salud pública…
Llegar a los 40 años supone una nueva etapa para el organismo en la que resulta conveniente prestar mayor atención a la alimentación…
El exceso de sodio en la alimentación se ha convertido en uno de los factores que más contribuyen al desarrollo de hipertensión arterial…
Muchas personas consumen ciertos alimentos y bebidas con frecuencia sin considerar que a largo plazo sus hábitos alimentarios pueden influir en la salud…
Dormir bien no depende únicamente de reducir el uso de pantallas o controlar el estrés La alimentación nocturna también puede influir en la facilidad…
La alimentación puede desempeñar un papel complementario en la prevención y el manejo de las migrañas un trastorno neurológico que puede provocar dolor intenso…
La caída del cabello suele relacionarse de inmediato con la genética o el envejecimiento pero en realidad puede deberse a múltiples factores El estrés…
El crecimiento del cabello suele generar interés porque está relacionado tanto con la apariencia como con la salud y los hábitos diarios Aunque existen…
Las proteínas son esenciales para mantener y reparar músculos huesos piel y otros tejidos Aunque los suplementos pueden ser útiles en determinadas situaciones…
Las arterias obstruidas no suelen desarrollarse repentinamente La aterosclerosis es un proceso progresivo en el que se forman y acumulan placas en las paredes…
No existe un alimento capaz de garantizar una vida más larga Sin embargo algunos destacan por su alta densidad nutricional y cuando forman parte…
Llegar a los 100 años no depende de consumir un alimento específico La longevidad es resultado de múltiples factores entre ellos la genética…
Dormir adecuadamente y mantener una alimentación equilibrada son dos elementos fundamentales para proteger la salud cardiovascular Dentro de este enfoque las nueces pueden…
El hígado cumple funciones esenciales almacena nutrientes produce bilis y participa en el procesamiento de distintas sustancias Por ello la alimentación habitual puede influir…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
