Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
El ejercicio regular una alimentación rica en vegetales y un descanso adecuado contribuyen al funcionamiento del organismo y participan en procesos relacionados…
El mercado de los suplementos antienvejecimiento ofrece productos que prometen mejorar la apariencia de la piel aumentar la energía proteger las células y prolongar…
Despertar con la mente llena de preocupaciones anticipar problemas o sentir inquietud antes de levantarse de la cama puede hacer que el inicio…
El consumo de toronja o pomelo puede interferir con determinados medicamentos utilizados para reducir el colesterol especialmente algunas estatinas Esta interacción puede aumentar…
Una dieta rica en frutas y verduras podría ayudar a reducir las complicaciones de la enfermedad renal crónica ERC en personas que también presentan…
El consumo de un shot de aceite de oliva antes de las comidas se ha popularizado en redes sociales como TikTok e Instagram donde…
Las bacterias que habitan en el intestino podrían desempeñar un papel importante en la sincronización del metabolismo con los horarios de alimentación Una investigación…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas para cubrir las necesidades del organismo Esta alteración puede afectar el metabolismo…
Los cosméticos y productos de cuidado personal pueden contener sustancias químicas que interactúan con el sistema endocrino encargado de regular funciones como el metabolismo…
Al bajar de peso muchas personas se concentran en reducir las calorías y aumentar la actividad física pero también es importante prestar atención…
Los hábitos alimenticios de la mañana pueden influir en la regulación de la glucosa el apetito y la salud metabólica En México el consumo…
La temperatura del dormitorio puede influir en la calidad del sueño y en la capacidad del organismo para regular su temperatura durante la noche…
Despertar con una alarma estridente el ruido del tráfico o las notificaciones del celular puede interrumpir el sueño y hacer que el comienzo…
Reducir el consumo de proteínas podría influir en algunos mecanismos biológicos relacionados con el envejecimiento según una revisión científica publicada en Cell Press Blue…
Un equipo de investigadores de Harvard Medical School identificó una molécula llamada PLA 2 G 2 F que ayudó a preservar la memoria…
Comer durante la noche podría estar relacionado con algo más que el aumento de peso Una investigación dirigida por la Oregon Health Science University…
Después de comer es normal que aumente la glucosa en la sangre La magnitud de este cambio depende de los carbohidratos consumidos el tamaño…
El orden en que se consumen los alimentos podría influir en la respuesta de la glucosa en sangre después de comer Una revisión científica…
