La actividad física regular puede ayudar a disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Para las personas con hipertensión caminar…
Tener problemas para dormir no siempre se debe a una sola causa Diversas actividades y costumbres diarias pueden interferir con el ritmo circadiano…
Consumir una comida abundante y rica en fibra pocas horas antes de correr puede provocar hinchazón calambres abdominales y urgencia intestinal afectando el rendimiento…
Caminar 10 000 pasos diarios suele considerarse una meta para mantener un estilo de vida saludable Sin embargo no es indispensable alcanzar esa cifra…
El dolor en la planta del pie puede dificultar actividades cotidianas como caminar levantarse de la cama o correr Una causa frecuente…
Consumir pescado graso al menos dos veces por semana es una recomendación de la American Heart Association para favorecer la salud cardiovascular Variedades como…
La combinación de café molido seco y clavo de olor se ha popularizado como un remedio casero para ahuyentar mosquitos dentro del hogar Aunque…
Mucho antes de que los alimentos fermentados se convirtieran en una tendencia de bienestar distintas comunidades mexicanas ya elaboraban bebidas y preparaciones mediante procesos…
Consumir pescado graso al menos dos veces por semana es una recomendación de la Asociación Americana del Corazón para favorecer la salud cardiovascular Variedades…
La astronauta francesa Sophie Adenot afirmó tras ocho meses en el espacio que el ser humano no está preparado para viajar a Marte…
Durante el 20 º Congreso Mundial de Menopausia de la International Menopause Society celebrado en Río de Janeiro Bayer presentó avances en el tratamiento…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
La investigación sobre anticonceptivos masculinos reversibles busca ampliar las opciones para prevenir embarazos y promover una distribución más equitativa de la responsabilidad reproductiva Actualmente…
Caminar con mancuernas ligeras puede convertir una caminata convencional en una rutina que también fortalece los brazos hombros espalda y zona media La entrenadora…
El huracán Isaías avanza por el Golfo de México hacia Estados Unidos donde autoridades activaron evacuaciones y suspendieron clases El huracán Isaías avanzaba este…
El acné no depende únicamente de la genética o de los cambios hormonales Algunos hábitos cotidianos pueden favorecer la obstrucción de los poros aumentar…
Caminar con regularidad es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a la vida cotidiana Aunque no requiere una intensidad elevada…
El sedentarismo se ha convertido en uno de los principales retos para la salud pública Pasar muchas horas sentado y realizar poca actividad física…
Para la mayoría de las personas una alimentación variada proporciona cantidades suficientes de sodio potasio cloruro calcio y magnesio minerales que participan en funciones…
El agua con gas puede resultar menos efectiva que el agua natural para reponer líquidos después de una deshidratación leve provocada por el ejercicio…
