Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
El ejercicio regular una alimentación rica en vegetales y un descanso adecuado contribuyen al funcionamiento del organismo y participan en procesos relacionados…
Una pequeña colación antes de dormir puede ser una opción cuando existe hambre real Sin embargo elegir los alimentos adecuados no garantiza un mejor…
Termina la jornada laboral desaparecen las notificaciones y finalmente llega un momento para descansar Sin embargo en lugar de ir a dormir decides…
Despertar con la mente llena de preocupaciones anticipar problemas o sentir inquietud antes de levantarse de la cama puede hacer que el inicio…
Transportistas de México convocaron a un paro indefinido desde el lunes para exigir seguridad carretera atención a extorsiones y cambios en los estímulos fiscales…
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La iluminación del hogar durante las horas previas a dormir puede influir en el reloj biológico y en la calidad del descanso La exposición…
Saltillo Coahuila 23 de octubre de 2026 Más de 20 mil credenciales para votar permanecen pendientes de entrega en Coahuila pese…
Las bacterias que habitan en el intestino podrían desempeñar un papel importante en la sincronización del metabolismo con los horarios de alimentación Una investigación…
Un estudio publicado el 19 de octubre en la revista JAMA Pediatrics encontró que el uso prolongado del teléfono inteligente durante la noche…
Piedras Negras Coahuila Más de siete mil contribuyentes acudieron durante los tres días de la Venta Nocturna por las Fiestas Patrias en Piedras Negras…
La Laguna registra mayores pérdidas económicas y de tiempo que Saltillo donde 85 de los traslados se realiza en transporte privado La congestión vial…
El IEEA y la institución universitaria firmaron un convenio de colaboración para facilitar espacios de asesoría y aplicación de exámenes a personas mayores…
La FILEM 2024 reúne literatura música teatro y talleres gratuitos en Toluca con más de 300 actividades más de 90 editoriales y propuestas para…
La CTM presentó una agenda laboral para 2026-2027 con propuestas sobre igualdad cuidados prevención del acoso y participación sindical femenina además de nuevas gestiones…
Aries 21 de marzo 19 de abril una decisión financiera merece una segunda mirada Una compra importante o un gasto que no tenías contemplado…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
La respuesta del organismo ante el estrés está influida por múltiples factores entre ellos las hormonas el sistema nervioso las experiencias previas…
Lo que consumes por la noche puede influir en la calidad del sueño Algunas bebidas contienen estimulantes que dificultan conciliarlo mientras que ciertos alimentos…
