Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
Lo que consumes por la noche puede influir en la calidad del sueño Algunas bebidas contienen estimulantes que dificultan conciliarlo mientras que ciertos alimentos…
Elegir una cena nutritiva puede ayudar a controlar la glucosa en sangre y evitar el hambre antes de dormir Para lograrlo es importante combinar…
Refrigerar alimentos ricos en almidón después de cocinarlos puede aumentar la cantidad de almidón resistente un tipo de carbohidrato que no se digiere…
Vecinas y amigas la describen como una mujer dedicada a sacar adelante a su familia mediante la venta de comida una de ellas asegura…
Al bajar de peso muchas personas se concentran en reducir las calorías y aumentar la actividad física pero también es importante prestar atención…
Los hábitos alimenticios de la mañana pueden influir en la regulación de la glucosa el apetito y la salud metabólica En México el consumo…
Tirar frutas verduras y comida preparada que no se consumió representa una pérdida de dinero Sin embargo mejorar la planificación de las compras…
Aumentar el consumo de fibra suele recomendarse para mejorar la digestión prevenir el estreñimiento y favorecer la salud intestinal Sin embargo algunas personas experimentan…
Reducir el colesterol LDL conocido como colesterol malo es fundamental para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares Entre las estrategias nutricionales que han ganado…
Los llamados superalimentos suelen promocionarse por su contenido de antioxidantes vitaminas minerales y otros nutrientes Sin embargo algunos tienen precios elevados debido…
El orden en que se consumen los alimentos podría influir en la respuesta de la glucosa en sangre después de comer Una revisión científica…
Cenar algo más que lechuga puede ayudarte a dormir mejor Aunque durante años se ha asociado una buena noche de descanso con comer…
Los alimentos ultraprocesados se han relacionado con diversos problemas de salud como enfermedades cardiovasculares y obesidad Sin embargo nuevas investigaciones publicadas en octubre…
La colecta permanecerá activa hasta el 15 de noviembre Llaman a convertir la conciencia en ayuda alimentaria En el marco del Día Mundial…
Reducir el colesterol LDL conocido como colesterol malo es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares Entre las estrategias nutricionales que han demostrado beneficios destaca…
Hay quienes todavía creen que la revolución industrial consiste en ponerle una pantalla táctil a una máquina y conectarla a internet Eso sería como…
Con el paso de los años consumir proteínas de buena calidad es fundamental para preservar la masa muscular mantener la energía y favorecer…
Cuba estrena un espacio comercial que busca ampliar la oferta de productos para empresas y negocios El primer mercado mayorista de Cuba comenzó…
Cuando un análisis de sangre muestra niveles elevados de colesterol una de las principales preguntas es cuánto tiempo se necesita para reducirlos No existe…
