Cada 1 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Veganismo una fecha que invita a reflexionar sobre los aspectos éticos ambientales y nutricionales…
La menopausia implica cambios que van más allá de las transformaciones físicas Las alteraciones del sueño la ansiedad la irritabilidad y las variaciones…
Perder peso puede ser un proceso complicado pero mantener los resultados a largo plazo representa otro desafío Después de adelgazar el organismo puede activar…
El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para controlar el peso y mejorar algunos indicadores de salud Sin embargo sus efectos varían…
Las dietas restrictivas y la información nutricional difundida en redes sociales han contribuido a crear ideas equivocadas sobre el pan y los carbohidratos…
La calidad de los carbohidratos que forman parte de la alimentación influye en la manera en que el organismo regula los niveles de glucosa…
El intestino y el cerebro mantienen una comunicación constante mediante una compleja red de señales nerviosas hormonales inmunológicas y metabólicas conocida como eje intestino-cereb…
Mejorar la salud durante el envejecimiento no necesariamente requiere transformar por completo los hábitos cotidianos Un estudio publicado en eClinicalMedicine encontró que realizar pequeños…
Las variaciones emocionales no siempre se explican únicamente por el estrés el cansancio o las circunstancias cotidianas En distintas etapas de la vida…
La actividad física regular aporta beneficios para la salud pero entrenar con demasiada intensidad o volumen y no permitir una recuperación suficiente puede afectar…
A partir de los 30 años pueden presentarse cambios graduales en la composición corporal los niveles de actividad física y algunos procesos hormonales Estas…
Tener problemas para dormir no siempre se debe a una sola causa Diversas actividades y costumbres diarias pueden interferir con el ritmo circadiano…
Buscar bajar de peso rápidamente puede llevar a adoptar dietas restrictivas y rutinas difíciles de mantener Aunque algunas estrategias producen cambios iniciales…
El debate sobre mantener el horario de verano durante todo el año continúa en Estados Unidos Aunque esta medida permitiría disfrutar…
Durante mucho tiempo vigilar los niveles de glucosa en sangre fue una práctica dirigida principalmente a las personas con diabetes Sin embargo la popularización…
Superar una adicción no depende únicamente de la fuerza de voluntad Algunas sustancias modifican los circuitos cerebrales relacionados con la recompensa la motivación…
Los medicamentos empleados para tratar problemas de salud mental tienen mecanismos de acción y objetivos diferentes Algunos ayudan a controlar la ansiedad otros estabilizan…
El organismo humano posee una capacidad extraordinaria para adaptarse a diferentes condiciones pero no es ilimitada La privación de sueño la falta de agua…
A lo largo de la historia numerosos científicos matemáticos inventores y pensadores han transformado nuestra manera de comprender el mundo Sin embargo detrás…
El Presupuesto de Egresos de 2027 prevé destinar 1 58 billones de pesos al costo financiero de la deuda frente a 1 03 billones…
