Te despiertas cansado a pesar de haber pasado varias horas en la cama Una de las posibles razones es que no estés durmiendo…
Llegar a los 30 años puede representar una etapa de importantes cambios personales y emocionales La conocida crisis de los 30 refleja para muchas…
América Latina enfrenta un escenario complejo en materia de VIH e infecciones de transmisión sexual ITS Mientras los avances científicos han permitido desarrollar tratamientos…
Sentir ansiedad de manera ocasional es una reacción normal ante determinadas situaciones Sin embargo cuando el miedo la preocupación o la tensión se mantienen…
Dormir pocas horas permanecer sentado durante gran parte del día consumir con frecuencia alimentos ultraprocesados o exponerse durante mucho tiempo al sol sin protección…
Yayoi Kusama murió a los 97 años tras más de siete décadas de trayectoria marcada por lunares espejos calabazas y una particular visión…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
La torsión sentada conocida en yoga como Ardha Matsyendrasana o media torsión espinal no busca únicamente aumentar la flexibilidad Su práctica se centra…
Entre los 40 y los 60 años se encuentra una etapa decisiva para la salud futura Diversas investigaciones médicas y organismos especializados coinciden…
El psicólogo social Jonathan Haidt autor del libro La generación ansiosa pidió a la presidenta Claudia Sheinbaum prohibir el uso de teléfonos celulares…
La falta de sueño se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial Actualmente las personas duermen…
Durante mucho tiempo los sueños fueron considerados como una serie de imágenes y relatos aleatorios sin un propósito definido Sin embargo una investigación…
La Casa Blanca volvió a colocar en el centro de la discusión el origen de la pandemia de COVID- 19 tras volver a difundir…
México mantiene el objetivo de eliminar la hepatitis C como problema de salud pública antes de 2030 mediante una estrategia enfocada en ampliar…
Un equipo de investigadores del University College London encontró que las dificultades económicas mantenidas durante años podrían estar relacionadas con un envejecimiento cerebral…
El azúcar forma parte de numerosos alimentos de consumo diario desde refrescos y dulces hasta productos que muchas personas consideran saludables como algunos cereales…
La diabetes suele relacionarse con síntomas conocidos como la sed excesiva el aumento en la frecuencia para orinar y los niveles elevados de glucosa…
Antes de que aparezcan señales evidentes como olvidar nombres extraviar objetos constantemente o tener problemas para mantener una conversación la enfermedad de Alzheimer puede…
Reducir o eliminar los azúcares añadidos durante dos semanas puede generar cambios positivos en el organismo Aunque los resultados varían según la alimentación…
Cuando se habla del envejecimiento es común pensar primero en la aparición de arrugas o en la pérdida de masa muscular Sin embargo algunos…
