El temor a perder la memoria ha pasado de ser una preocupación distante a convertirse en un tema cada vez más presente…
Consumir chocolate en las horas previas a dormir ha sido motivo de debate entre especialistas en nutrición y medicina del sueño Diversas investigaciones coinciden…
La inflamación crónica es una respuesta persistente y silenciosa del sistema inmunológico que si no se controla puede afectar seriamente la salud…
El sodio es un mineral indispensable para el funcionamiento del organismo pero su consumo excesivo se ha convertido en un problema importante de salud…
La avena ha dejado de ser únicamente un alimento básico para convertirse en un ingrediente fundamental en la dieta diaria gracias a su valor…
Sentir hambre poco tiempo después de comer es un fenómeno común que genera dudas sobre sus causas Especialistas en nutrición y medicina…
El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles…
La digestión es uno de los pilares más importantes de la salud general Un sistema digestivo que funciona bien no solo ayuda a evitar…
Lo que comemos influye directamente en nuestra salud para bien o para mal Un exhaustivo análisis publicado en la revista Nature Medicine que examinó…
La hipertensión arterial afecta a millones de personas en el mundo Según The Telegraph en el Reino Unido alrededor de 14 millones de adultos…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
El magnesio es un mineral indispensable para cientos de procesos bioquímicos del cuerpo De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard…
El manejo de la diabetes no solo consiste en agregar alimentos saludables sino también en identificar y limitar aquellos que pueden perjudicar el metabolismo…
En los últimos años la investigación en nutrición ha resaltado que la hora y la composición del desayuno influyen de manera importante…
Un cambio pequeño en la rutina diaria puede traducirse en una mejora importante para la salud Así lo respalda una investigación internacional que encontró…
En una acción enfocada en la soberanía alimentaria la presidenta Claudia Sheinbaum llamó la atención de especialistas en nutrición y de la población…
La edad avanzada y ciertas alteraciones genéticas son dos de los principales factores que elevan el riesgo de desarrollar cáncer de mama No obstante…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
La diversidad de alimentos ricos en vitaminas y minerales es fundamental en las recomendaciones nutricionales a nivel global Los especialistas destacan que una dieta…
Las molestias digestivas durante los viajes son muy comunes y afectan a millones de personas en épocas vacacionales provocando síntomas como diarrea estreñimiento…
