Dormir bien no depende únicamente de reducir el uso de pantallas o controlar el estrés La alimentación nocturna también puede influir en la facilidad…
El consumo de azúcar no tiene que eliminarse por completo para mantener una alimentación saludable El principal problema aparece cuando los azúcares añadidos forman…
Dormir adecuadamente no consiste simplemente en permanecer muchas horas en la cama La cantidad de descanso que necesita una persona cambia a lo largo…
Existen hábitos cotidianos que pueden pasar desapercibidos pero que también podrían influir en la salud a largo plazo Aunque conductas como fumar consumir alcohol…
Las personas cuyos padres lograron vivir hasta los 100 años podrían heredar ciertas ventajas relacionadas con la salud y la longevidad de acuerdo…
Monclova Piedras Negras y la Carbonífera enfrentan el reto de vincular carreras universitarias con empleos profesionales El mercado laboral de Coahuila está modificando…
Ambientalistas y habitantes de Juárez acudirán a Monterrey para plantear ante Conagua inquietudes sobre posibles afectaciones al río Sabinas Sabinas Coahuila 28 de agosto…
El Milan venció 2-0 al Venezia en su regreso a San Siro con Luka Modric como titular y un gol de Gonçalo Ramos…
La Fiscalía de Michoacán solicitó a Grecia Quiroz los celulares de Carlos Manzo como parte de las diligencias por su homicidio La Fiscalía General…
Nuevo León atribuyó a la refinería de Cadereyta los malos olores reportados durante varios días en municipios metropolitanos El Gobierno de Nuevo León señaló…
Google presentó una edición especial de Fitbit Air con Pikachu diseñada para registrar el sueño y ofrecer recomendaciones mediante Google Health Google lanzó…
Claudia Sheinbaum aseguró que México va bien y se mostró optimista sobre economía bienestar y reducción de violencia La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo afirmó…
El Consejo de Salubridad General incorporó una vacuna tetravalente contra el dengue al Compendio Nacional de Insumos para la Salud según una actualización publicada…
Caminar es una de las formas más accesibles de mantenerse activo y favorecer un envejecimiento saludable pero por sí solo no es suficiente para…
Dormir mal es una situación común que puede afectar el bienestar y el funcionamiento diario Una investigación reciente encontró una posible estrategia nutricional…
Una investigación reciente publicada en Circulation Population Health and Outcomes encontró que cerca del 80 de los adultos jóvenes estudiados presentaba algún grado…
Despertarse varias veces durante la madrugada especialmente cerca de las 3 00 puede resultar frustrante Esto ocurre incluso cuando una persona se acuesta cansada…
Las proteínas son esenciales para mantener y reparar músculos huesos piel y otros tejidos Aunque los suplementos pueden ser útiles en determinadas situaciones…
Dormir pocas horas permanecer sentado durante gran parte del día consumir con frecuencia alimentos ultraprocesados o exponerse durante mucho tiempo al sol sin protección…
Los tomates son un alimento habitual en ensaladas guisos sopas y salsas pero sus propiedades nutricionales van más allá de las vitaminas y minerales…
