La exposición solar forma parte de la vida cotidiana pero algunas creencias sobre sus efectos pueden llevar a descuidar la protección de la piel…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
Los pasillos de productos saludables están llenos de alimentos que prometen ayudar a adelgazar aumentar la masa muscular o mejorar el rendimiento físico…
Huevo duro proteína con poca grasa saturada Un huevo grande cocido aporta aproximadamente 6 gramos de proteína y 1 5 gramos de grasa saturada…
Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
Elegir una cena nutritiva puede ayudar a controlar la glucosa en sangre y evitar el hambre antes de dormir Para lograrlo es importante combinar…
Acostarse con hambre puede resultar incómodo pero cenar en exceso también puede favorecer la pesadez la indigestión y el reflujo Para encontrar un equilibrio…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
Elegir una grasa para cocinar no depende únicamente de su sabor o contenido calórico También es importante considerar su estabilidad oxidativa es decir…
Al bajar de peso muchas personas se concentran en reducir las calorías y aumentar la actividad física pero también es importante prestar atención…
Consumir poca agua diariamente podría influir en la forma en que el organismo responde al estrés Una investigación publicada en el Journal of Applied…
Durante el otoño mantener una alimentación variada es una forma de proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente Aunque ningún alimento…
Los hábitos alimenticios de la mañana pueden influir en la regulación de la glucosa el apetito y la salud metabólica En México el consumo…
En México donde el crecimiento de las ciudades la disponibilidad del agua el consumo de energía y los efectos del cambio climático plantean nuevos…
El desarrollo residencial Montebosco Torre Fresno en Naucalpan obtuvo la certificación LEED por incorporar estrategias de eficiencia energética ahorro de agua y diseño sustentable…
La forma de ducharse puede influir en la salud de la piel El agua demasiado caliente los limpiadores agresivos y la fricción excesiva pueden…
Durante la temporada invernal la piel suele perder su barrera de hidratación debido a la poca humedad en el aire provocando que la esta…
Alumnos de primer semestre fueron integrados a las fraternidades Fuego Aire Tierra y Agua como parte del programa Ecosistemas de Bienestar de la DGETI…
Después de comer es normal que aumente la glucosa en la sangre La magnitud de este cambio depende de los carbohidratos consumidos el tamaño…
El orden en que se consumen los alimentos podría influir en la respuesta de la glucosa en sangre después de comer Una revisión científica…
