Superar una adicción no depende únicamente de la fuerza de voluntad Algunas sustancias modifican los circuitos cerebrales relacionados con la recompensa la motivación…
El ruido las discusiones el desorden y las demandas constantes de la crianza pueden resultar abrumadores para muchos padres Una nueva encuesta nacional…
El hígado desempeña funciones indispensables interviene en el procesamiento de nutrientes participa en el metabolismo de las grasas produce sustancias necesarias para la digestión…
Aries 21 de marzo 19 de abril una negociación pondrá a prueba tu capacidad para llegar a acuerdos Defender tus intereses sin cerrar…
Cuando una pareja concentra las confidencias los planes las actividades recreativas y el apoyo emocional una discusión o una separación puede afectar distintas áreas…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
El ejercicio regular una alimentación rica en vegetales y un descanso adecuado contribuyen al funcionamiento del organismo y participan en procesos relacionados…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
Apple ofrecerá unidades limitadas de su primer iPhone plegable este viernes luego de que la preventa se agotara rápidamente y algunos envíos se retrasaran…
Dormir ocho o nueve horas y despertar sin energía no siempre significa que falte sueño El agotamiento también puede relacionarse con la sobrecarga sensorial…
La gripe puede comenzar de manera repentina una persona puede sentirse bien por la mañana y presentar fiebre dolores musculares y agotamiento pocas horas…
En México la migraña es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes y discapacitantes pero aún suele minimizarse como si fuera solo un dolor…
Levantarse antes del amanecer para hacer ejercicio puede ayudar a mantener una rutina y aprovechar mejor el día Sin embargo si hacerlo implica dormir…
Decir no puede parecer sencillo pero para algunas personas representa una fuente de ansiedad culpa y preocupación Aceptan favores que no desean hacer asumen…
Establecer límites personales permite proteger el tiempo la privacidad las emociones y las necesidades individuales Sin embargo algunas personas reaccionan negativamente cuando alguien expresa…
El trastorno del espectro autista TEA es una condición del neurodesarrollo que influye en la comunicación la interacción social el comportamiento y la manera…
Sentirse cansado todo el tiempo no siempre se debe a trabajar demasiado o dormir pocas horas La fatiga persistente puede estar relacionada con alteraciones…
La alegría no depende únicamente de que ocurran cosas buenas Fortalecer las relaciones personales practicar la gratitud y dedicar tiempo a las actividades…
Las altas temperaturas no solo provocan sudoración y cansancio también pueden agravar distintas enfermedades y aumentar el riesgo de complicaciones especialmente en adultos mayores…
Cuidar la salud mental no significa esperar a experimentar malestar emocional para comenzar a prestarle atención Incorporar hábitos saludables a la vida cotidiana puede…
