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1. 7 hábitos diarios que dañan tu memoria según Harvard

   24/may/2025 Con el paso de los años, es habitual experimentar ciertos cambios en la memoria y en la capacidad para pensar con claridad. No obstante, algunos hábitos cotidianos pueden acelerar este deterioro sin que lo notemos. Investigadores de la Universidad...

2. Afirmaciones positivas: los beneficios de hablarse a uno mismo para ser más feliz

   17/jul/2023 Una rápida búsqueda de contenido "inspiracional" nos lleva a encontrar una gran cantidad de charlas, entrevistas y frases dirigidas a encontrarles el sentido a los momentos difíciles. Una lista de estas últimas típicamente incluye cosas como...