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Actividad Física- 21/jul/2025
El alcalde Óscar Ríos anunció la construcción de una cancha con pasto sintético en Nueva Rosita, buscando impulsar el deporte y la convivencia familiar.
Durante la inauguración de la cancha de fútbol 5 en Villa de San Juan de Sabinas, el alcalde Ó...
- 20/jul/2025
Las personas adultas que mantienen una rutina constante de actividad física presentan un riesgo menor de fallecer de forma prematura, incluso si comienzan a ejercitarse en etapas más avanzadas de su vida, según revela una reciente revisión científica...
- 20/jul/2025
Un reciente metaanálisis que revisó casi 500 estudios ha confirmado que seguir las recomendaciones de salud cardiovascular de la American Heart Association (AHA) no solo beneficia al corazón, sino también al cerebro, el metabolismo, los pulmones, los...
- 17/jul/2025
Un estudio clínico realizado en adultos mayores en Chicago, Estados Unidos, demostró que incrementar la velocidad al caminar puede mejorar de manera notable la capacidad funcional en personas que presentan signos de fragilidad físic...
- 16/jul/2025
En ocasiones, obtener medicamentos GLP-1 como Wegovy y Zepbound puede resultar complicado debido a la enorme demanda que tienen estos tratamientos para bajar de peso.
Sin embargo, saltarse una dosis ocasional no significa un retr...
- 16/jul/2025
Las personas adultas que mantienen una rutina constante de actividad física presentan un menor riesgo de morir de forma prematura, incluso si comienzan a ejercitarse más tarde en la vida, según una nueva revisión de estudios científ...
- 14/jul/2025
Entrenadores deportivos presentaron los logros obtenidos recientemente.
Durante la más reciente conferencia matutina del Ayuntamiento de Piedras Negras, se llevó a cabo la presentación oficial de los resultados alcanzados por el área de Fomento De...
- 13/jul/2025
La actividad física se presenta como una herramienta eficaz y al alcance de todos para promover la salud mental entre niños y adolescentes, en un momento en que los trastornos psicológicos en estas edades están alcanzando niveles alarmantes a nivel m...
- 9/jul/2025
Las vacaciones, aunque esperadas por muchos niños y adolescentes, también pueden representar un periodo delicado para su bienestar físico.
Durante este tiempo, la ausencia de una rutina diaria y de hábitos saludables puede intens...
- 8/jul/2025
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable. Si bien la actividad física suele acaparar la atención como medida preventiva, la alimentación también juega un papel vital...
- 6/jul/2025
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios fisiológicos que impactan directamente en la salud de los huesos, la fuerza muscular y la capacidad de movimiento. Uno de los cambios más significativos es la pérdida gradual de densidad ós...
- 6/jul/2025
Al llegar a los 40 años, el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad de vida. Sin embargo, la investigación científica demuestra que la práctica habitual de ejercicio y una alimentación adecuada...
- 5/jul/2025
La regidora Ana Montemayor mostró su apoyo al equipo “Las Guerreras”, destacando el papel del deporte como herramienta de unidad y desarrollo comunitario en Sabinas.
La regidora Ana Montemayor apoyó al equipo de softball “Las Guerreras” este fin d...
- 5/jul/2025
Cuidar el cerebro es tan esencial como atender cualquier otra parte del cuerpo. Así lo expresó el doctor Carlos Cuevas García, coordinador de las Unidades Médicas de Alta Especialidad (UMAE) del Instituto Mexicano del Seguro Social ...
- 3/jul/2025
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde fortalecer el sistema cardiovascular hasta elevar el ánimo, esta práctica puede mejorar significativame...
- 3/jul/2025
El conocido refrán “acostarse temprano y levantarse temprano” no solo favorece la salud, la riqueza y la sabiduría, también se relaciona con una mayor actividad física diaria, según un estudio reciente publicado el 30 de junio en Proceedings of the Nat...
- 3/jul/2025
Un incendio en la colonia Paseo de Las Palmas, en Apodaca, cobró la vida de un adulto mayor que se encontraba solo en su domicilio.
Un adulto mayor murió tras un incendio registrado la mañana del jueves 3 de julio en una vivienda de la colonia Pas...
- 2/jul/2025
El deseo de alcanzar una vida prolongada y saludable es compartido por muchas personas. Más allá de factores como la herencia genética o la actividad física, la ciencia comienza a destacar que ciertos hábitos mentales también juegan un papel clave en...
- 2/jul/2025
La temporada invernal trae consigo cambios en la vida cotidiana de muchas familias: los días se vuelven más cortos, las temperaturas disminuyen y las actividades al aire libre se reducen notablemente. De acuerdo con un informe de Lo...
- 1/jul/2025
El ejercicio regular puede ayudar a mejorar los trastornos del estado de ánimo en niños y adolescentes, representando una alternativa a tratamientos farmacológicos como los antidepresivos, según una reciente revisión de estudios.
Los inv...
- 1/jul/2025
La alberca semiolímpica de la Unidad Deportiva “Víctor M. Rueda”, ubicada en el sector Malvinas, reabrió sus puertas tras un proceso de rehabilitación. El espacio estará disponible para el público en general a partir de esta semana, con horario de serv...
- 29/jun/2025
La fascitis plantar es una afección que puede afectar a cualquier persona, desde deportistas hasta quienes aumentan su actividad física después de un período de inactividad.
Esta condición surge por pequeñas lesiones o microdesga...
- 29/jun/2025
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ofrece protección a los trabajadores frente a riesgos laborales derivados de accidentes o enfermedades relacionadas con sus actividades laborales.
Esta protección es obligatoria para...
- 29/jun/2025
La migraña no se limita a un fuerte dolor de cabeza; también puede venir acompañada de sensibilidad a la luz, náuseas y cansancio. Durante un episodio, ciertas actividades cotidianas pueden empeorar los síntomas. Aquí te contamos cuáles con...
- 28/jun/2025
El parque lineal Fidel Villarreal, ubicado entre las colonias Doña Pura y FOVISSSTE, ha dejado de ser un espacio funcional para el esparcimiento y la actividad física. Lo que en su momento fue diseñado como un corredor verde para fomentar la salud,...
- 27/jun/2025
Con actividades deportivas, artísticas y científicas, la UAdeC abre inscripciones para su tradicional curso de verano infantil 2025.
Este verano, la Facultad de Ingeniería Mecánica y Eléctrica (FIME) de la Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC) ...
- 26/jun/2025
Un estudio reciente sostiene que los rastreadores de actividad física no miden con exactitud el ejercicio realizado por personas con obesidad.
Las diferencias en la forma de caminar, la velocidad, el gasto energético y otros aspe...
- 25/jun/2025
La UTRC realiza jornada educativa para identificar y prevenir la violencia contra mujeres y niñas, reafirmando su compromiso con una cultura de respeto y equidad.
Este 25 de junio, la Universidad Tecnológica de la Región Carbonífera (UTRC), en Nue...
- 23/jun/2025
Salir al aire libre para caminar, correr o hacer senderismo es una excelente forma de mantenerse activo y cuidar la salud durante el verano. Sin embargo, antes de comenzar una nueva rutina, los especialistas recomiendan tomar precauciones para evitar...
- 23/jun/2025
El consumo de proteínas se ha vuelto muy popular entre quienes desean aumentar su masa muscular, pero ¿realmente es necesario usar batidos proteicos o seguir dietas muy altas en proteínas? Expertos en nutrición deportiva señalan que...
- 23/jun/2025
Pasar tiempo al aire libre caminando, haciendo senderismo o corriendo es una excelente manera de mantenerse saludable durante el verano. Sin embargo, antes de empezar una nueva rutina, los expertos en salud recomiendan tomar precauc...
- 21/jun/2025
Hacer ejercicio de forma habitual no solo mejora la salud del corazón y ayuda a mantener un peso adecuado, sino que también disminuye el riesgo de padecer enfermedades crónicas, fortalece músculos y huesos, mejora el bienestar menta...
- 19/jun/2025
La diabetes tipo 2 se ha convertido en una de las mayores problemáticas de salud pública a nivel global. De acuerdo con la Federación Internacional de la Diabetes (FID), el 10.5% de los adultos en el mundo conviven con esta enfermedad, y cerca de la ...
- 19/jun/2025
Maestros de Acuña y Piedras Negras participaron en un encuentro deportivo organizado por la Sección 5.
En un ambiente de sana convivencia, compañerismo y espíritu deportivo, maestros de Ciudad Acuña y Piedras Negras participaron en un encuentro de...
- 18/jun/2025
La diabetes es una enfermedad crónica que altera la manera en que tu organismo transforma los alimentos en energía. Cuando tienes diabetes, tu cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente, lo que provoca un aumento en los nivel...
- 18/jun/2025
Una mujer fue localizada con vida tras pasar cuatro días atrapada en un barranco de la Sierra de Zapalinamé; su rescate movilizó a cuerpos de emergencia.
Joana Jared, de 40 años, fue rescatada con vida la mañana de este martes tras haber permaneci...
- 17/jun/2025
Carlos Alcaráz y Jannik Sinner ganan sus juegos inicials dentro del ATP 500 de Queen´s
Luego de una semana de descanso tras su inolvidable final en Roland Garros, los dos mejores tenistas del mundo Carlos Alcaraz y Jannik Sinner volvieron a ...
- 16/jun/2025
Caminar es una de las actividades más sencillas y efectivas para mejorar tanto la salud física como la mental. Sin embargo, más allá de su fácil acceso, el momento del día en que se realiza puede potenciar sus beneficios, según diversas investigacion...
- 16/jun/2025
Lucía Crivelli (MN33.849), neuropsicóloga, resaltó que el ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo, sino que también es fundamental para el desarrollo y la salud cerebral.
Durante su intervención en Infobae en Vivo, Crivelli explicó que las ho...
- 16/jun/2025
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio, que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia. Incluir una caminata rápida diaria de solo 10 minutos puede brindar beneficios significativos para la salud, como disminuir...
- 15/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada al aumento de la masa muscular y a la mejora del rendimiento físico. No obstante, estudios recientes han ampliado su papel, mostrando que tambié...
- 15/jun/2025
Cuando el tiempo disponible es limitado y se quiere mantener una buena condición física pese a las demandas diarias, encontrar una actividad efectiva que no requiera largas horas puede parecer complicado.
Un dato poco conocido sobre el entrenamien...
- 15/jun/2025
El dolor abdominal en los perros es una señal de advertencia que puede estar asociada a diversas causas, desde problemas digestivos hasta enfermedades crónicas o sistémicas. Por ello, ante cualquier indicio de malestar, los expertos sugieren acudir a...
- 15/jun/2025
¿Sientes molestias en la parte baja del abdomen después de ejercitarte? Esto opinan los expertos sobre sus posibles causas y cuándo acudir al médico
Experimentar dolor en la zona inferior del vientre tras realizar actividad física es más habitual ...
- 15/jun/2025
El sistema muscular del cuerpo humano, integrado por más de 600 músculos, es esencial para el movimiento, el equilibrio del cuerpo y funciones básicas como la circulación sanguínea y el funcionamiento de diversos órganos.
No obstante, con el envej...
- 15/jun/2025
Cada día, el cuerpo humano expulsa alrededor de 1.5 litros de agua por medio de la orina, por lo que reponer ese líquido es crucial para mantener funciones esenciales como la digestión, la regulación térmica del cuerpo y la eliminación de toxinas.
...
- 15/jun/2025
Subir escaleras, una actividad cotidiana accesible para todos, se presenta como un ejercicio con múltiples ventajas tanto para la salud física como mental.
Estudios recientes resaltan que esta sencilla acción, que no requiere equipo ni gimnasio, p...
- 12/jun/2025
Hacer ejercicio de manera habitual trae múltiples ventajas para la salud. Contribuye a mejorar la condición física general y disminuye la probabilidad de padecer enfermedades crónicas, según informa MedlinePlus, de la Biblioteca Nac...
- 10/jun/2025
Tradicionalmente, se ha sabido que el ejercicio de intensidad moderada a alta es efectivo para controlar los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que también importa el momento del día en que se practica la ac...
- 8/jun/2025
Una taza de café por la mañana, una dieta muy restrictiva o incluso un periodo prolongado de estrés pueden influir en los niveles de colesterol más de lo que se suele pensar.
Aunque el colesterol alto suele relacionarse con malos hábitos alimentic...
- 8/jun/2025
Durante mucho tiempo, los científicos han analizado cómo el ejercicio físico influye en el descanso. Aunque en general las personas activas tienden a dormir mejor que las sedentarias, los resultados no son siempre uniformes.
Algunas investigacione...
- 8/jun/2025
En los últimos años, la importancia del sueño como uno de los fundamentos esenciales para una vida saludable ha ganado reconocimiento. Lejos de ser visto como una pérdida de tiempo o un hábito poco relevante, el descanso adecuado ahora es un elemento...
- 8/jun/2025
Sean Greasley ostenta el récord mundial de haber subido y bajado en las escaleras de su casa una distancia equivalente al monte Everest en menos de 23 horas. Sin llegar a tal extremo, esta actividad demuestra su enorme potencial como una forma simple...
- 7/jun/2025
El uso excesivo de pantallas durante la infancia se ha vuelto habitual, pero también genera preocupación. Diversas investigaciones señalan sus efectos negativos en el desarrollo de los niños.
Limitar el tiempo que los menores pasan frente a dispos...
- 5/jun/2025
Más de 800 participantes de todo el estado toman parte
La presidenta honoraria del DIF Coahuila, Liliana Salinas Valdés, acompañada por el alcalde Carlos Villareal, encabezaron la inauguración de la vigésima segunda edición de los Juegos Est...
- 4/jun/2025
Un análisis detallado sobre las ventajas del ciclismo indoor ha mostrado efectos positivos en varios aspectos de la salud.
Un estudio conjunto realizado por las universidades de Extremadura y Murcia, que revisó investigaciones publicadas hasta ene...
- 4/jun/2025
Todos los especialistas coinciden en que realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades.
Por ejemplo, vacunarse contra la gripe ayuda a disminuir el riesgo de hospitalizació...
- 4/jun/2025
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón la impulsa. Se mide con dos valores: la presión sistólica, que ocurre cuando el corazón se contrae, y la presión diastólica, que corresponde al...
- 3/jun/2025
Un estudio internacional de gran relevancia reveló que un programa estructurado de actividad física ayudó a supervivientes de cáncer de colon a vivir más tiempo y redujo significativamente las probabilidades de que la enfermedad regresara.
Este pr...
- 1/jun/2025
Reconocer cuándo comienza la vejez puede ser complicado, pero identificar las primeras señales del envejecimiento es clave para adaptarse adecuadamente a esta nueva etapa. Expertos y organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud...
- 1/jun/2025
Caminar entre 9,000 y 10,000 pasos al día puede reducir el riesgo de muerte en más de un tercio y disminuir al menos un 20% el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio que involucró a más de 72,000 personas.
No obstante, la invest...
- 28/may/2025
Una red de electrodos colocados sobre la espalda podría convertirse pronto en una herramienta para tratar el dolor, los espasmos y la parálisis, según un estudio reciente.
Estos electrodos emiten una estimulación eléctrica de baj...
- 27/may/2025
Para un paciente con cáncer, la idea de subirse a una caminadora o una bicicleta estática puede resultar especialmente difícil, considerando el cansancio extremo que provoca la enfermedad y sus tratamientos.
Sin embargo, mantener una rutina regula...
- 25/may/2025
Permanecer sentado por períodos prolongados puede causar una reducción en el tamaño del cerebro, incluso si se realiza la cantidad recomendada de ejercicio.
Un reciente estudio encontró que las personas que pasan muchas horas sen...
- 25/may/2025
Seguir una dieta baja en grasas o con restricción calórica podría contribuir a disminuir los síntomas de la depresión, según un reciente estudio. No obstante, los expertos advierten que los beneficios observados son modestos y la ev...
- 24/may/2025
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, sino también de una buena nutrición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dormir al menos ocho horas diarias para mantener un buen estado físico y mental.
Sin embargo, muchas perso...
- 23/may/2025
Con el objetivo de fomentar la convivencia familiar y promover la actividad física entre la comunidad, este domingo próximo se llevará a cabo la tradicional carrera 5K organizada por la Catedral Mártires de Cristo Rey, en el marco de sus fiestas p...
- 20/may/2025
La Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC) celebrará el Día del Estudiante con una serie de actividades diseñadas para fomentar el esparcimiento y la reflexión profesional. La directora de la institución, Laura ...
- 20/may/2025
Testimonio:
Hace 2 meses empecé a trabajar en un almacén con turnos de 12 horas 4x3; mi trabajo consiste de moverme por todo el almacén todo el día acomodando mercancía. Hace un mes tuve mi primera experiencia de "rosarme" en la zona donde se juntan l...
- 15/may/2025
Según un estudio reciente, la práctica de ejercicio y deportes parece ayudar a los niños a prevenir problemas de salud mental cuando crecen y se convierten en jóvenes adultos.
Los investigadores reportaron en la revista British Journal of Sports M...
- 13/may/2025
Monclova impulsará su crecimiento con millonarias inversiones en obras públicas.
El alcalde de Monclova, Carlos Villarreal, detalló los proyectos que se llevarán a cabo en conjunto con el gobierno estatal para mejorar la infraestructura de la ciud...
- 13/may/2025
Autoridades sanitarias de Sabinas emiten recomendaciones para prevenir golpes de calor ante el pronóstico de altas temperaturas.
El Dr. Carlos Jiménez Villarreal, titular de la Jurisdicción Sanitaria #3, emitió recomendaciones para la población de...
- 4/may/2025
Como parte de sus programas dirigidos a la salud integral del adulto mayor, el DIF Coahuila implementó clases de gimnasia restaurativa en sus instalaciones de la región norte. Estas sesiones se enfocan en mejorar el equilibrio, la postura y la funcio...
- 3/may/2025
La obesidad y el sobrepeso, originados por un desequilibrio entre la ingesta calórica y la actividad física, se han consolidado como un problema de salud a nivel mundial. Aunque el índice de masa corporal (IMC) sigue siendo una herramienta común para...
- 3/may/2025
¿Quiere proteger su cerebro a medida que envejece? Los investigadores sugieren que debe levantarse del sofá y moverse. Aumentar el ejercicio en la mediana edad podría ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer, según un estudio re...
- 28/abr/2025
Un estudio reciente ha demostrado que las pacientes con cáncer de mama mejoran significativamente si continúan haciendo ejercicio durante su tratamiento, y un nuevo programa puede facilitarles la actividad necesaria para aumentar sus probabil...
- 21/abr/2025
Seguir una rutina de ejercicios centrada en la quema de calorías es fundamental para quienes desean perder peso de manera efectiva.
Algunas actividades físicas se destacan por su capacidad para acelerar el metabolismo, reducir la...
- 18/abr/2025
Torreón, Coahuila, a 18 de abril de 2025.- Con el objetivo de fomentar la actividad física, lúdica y recreativa en niñas y niños durante el periodo vacacional, la señora Selina Bremer de Cepeda, presidenta Honoraria del DIF Torreón, informó que come...
- 10/abr/2025
El ejercicio cardiovascular, o cardio, incluye actividades como correr, nadar o andar en bicicleta, que aumentan el ritmo cardíaco y mejoran la circulación. Este tipo de actividad es esencial para mantener una vida saludable. A cont...
- 10/abr/2025
Mantener una dieta equilibrada y realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria son fundamentales para lograr una vejez saludable, según especialistas en nutrición y ejercicio. Estas prácticas no solo mejoran la calidad de ...
- 10/abr/2025
Los niveles de glucosa en sangre varían durante el día, con fluctuaciones que dependen de factores como las comidas, el descanso y la actividad física. Estas variaciones son normales, pero cenar tarde podría tener efectos negativos ...
- 10/abr/2025
Un estudio reciente sugiere que las enfermedades cerebrales como el accidente cerebrovascular, la demencia y la depresión comparten factores de riesgo comunes, y que modificar cualquiera de estos factores puede reducir el riesgo de ...
- 8/abr/2025
El municipio de Allende fue sede de la Eliminatoria Distrital 19, Región 3, de la Liga Williamsport, una competencia que reunió a seis destacados equipos infantiles: Astros de Allende, Dodgers de Palaú, Sabinas, Carlos Segura de Monclova, Frontera y Ya...
- 7/abr/2025
La obesidad infantil es un problema que afecta a millones de niños en todo el mundo y está vinculada a numerosos riesgos para la salud. Este fenómeno es el resultado de una interacción compleja entre factores genéticos, ambientales y sociales.
A c...
- 7/abr/2025
Torreón, Coahuila, a 7 de abril de 2025.- Industrias Peñoles mantiene acciones permanentes de salud preventiva para contribuir en el bienestar de su personal y de sus vecinos en las poblaciones donde tiene presencia operativa.
Las áreas de salud oc...
- 6/abr/2025
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud. Según un estudio de la American Heart Association (2018), caminar 30 minutos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ...
- 6/abr/2025
El Zócalo de la Ciudad de México albergó la "Clase Nacional de Boxeo 2025", un evento masivo que busca reducir la violencia a través del deporte.
El 6 de marzo de 2025, el Zócalo capitalino reunió a miles de personas en la Clase Nacional de Boxeo,...
- 5/abr/2025
Un estudio reciente sugiere que los supervivientes de cáncer pueden reducir su riesgo continuo de muerte al seguir las pautas de dieta y ejercicio recomendadas por la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society, ACS...
- 3/abr/2025
Para muchas personas, la vida diaria es tan ocupada que solo pueden ejercitarse los fines de semana. Un reciente estudio sugiere que esto no representa un problema para su salud.
De acuerdo con los hallazgos publicados el 2 de abril en el Journal ...
- 2/abr/2025
La Jurisdicción Sanitaria número 6, reportó que en 2024, 38 hombres y 37 mujeres, murieron por ese padecimiento.
Torreón, Coahuila, a 02 de abril de 2025.- Debido a que el 31 de marzo se celebró el Día Mundial contra el Cáncer de Colon, el ...
- 31/mar/2025
En un esfuerzo por concientizar a los jóvenes sobre los riesgos y consecuencias de las adicciones, se llevó a cabo una importante plática en la Escuela Secundaria General de Barroterán, organizada por el DIF Múzquiz y el Centro de Rehabilitación Casa S...
- 30/mar/2025
El SAT establece plazos diferenciados para la declaración anual 2024. Conoce fechas, regímenes fiscales y cómo verificar tus obligaciones antes del vencimiento.
El SAT divide los plazos para la declaración anual según el tipo de contribuyente: per...
- 29/mar/2025
125 adultos mayores son quienes encabezan los equipos
El alcalde Carlos Villarreal y la presidenta honoraria del DIF Monclova, Mavi Sosa Rubio, encabezaron la inauguración de los juegos deportivos y culturales del Adulto Mayor. En este torneo imp...
- 24/mar/2025
Las personas suelen utilizar sus relojes inteligentes para hacer un seguimiento de su conteo de pasos diario, con el objetivo de asegurar suficiente actividad física para mejorar su salud. Sin embargo, un estudio reciente sugiere qu...
- 24/mar/2025
En el marco de la celebración por sus 30 años de servicio, el profesor de preescolar de la Zona Escolar 301, Víctor Eduardo García Rivera, anunció la realización de eventos deportivos dirigidos a alumnos, docentes y padres de familia. Estas actividades...
- 20/mar/2025
El San Juan de Sabinas fue sede de la rueda de prensa en la que se anunció el evento deportivo “Running Las Vacas”, que se llevará a cabo los días 4 y 5 de abril en Acuña. La secretaria de Turismo de Coahuila, Cristina Amezcua González, destacó que est...
- 19/mar/2025
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria. Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida puede prevenir enfermedades y promover el bienestar tanto físico como mental. A continuación, te...
- 13/mar/2025
Los hábitos alimenticios actuales, caracterizados por el consumo excesivo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas poco saludables, pueden tener efectos perjudiciales para el cuerpo. Estas elecciones alimenticias están vinculadas ...
- 11/mar/2025
Un estudio reciente sugiere que las supervivientes de cáncer que practican caminatas y aumentan su actividad física tienen un menor riesgo de morir a causa de enfermedades cardiacas.
Según los resultados, una hora diaria de ejercicio de in...
- 10/mar/2025
En México, donde el acceso a agua potable segura sigue siendo un reto, consumir agua de alta calidad es crucial para preservar la salud.
A pesar de la recomendación de beber entre 2 y 3 litros de agua al día, dependiendo de la dieta y acti...
- 10/mar/2025
Realizan pruebas a campo de atletismo en unidad deportiva de Sabinas
La Unidad Deportiva "Conrado Marines Ortiz" fue sede de una jornada de pruebas de atletismo y campo como parte de la Olimpiada Estatal. El evento contó con la participación de at...
- 9/mar/2025
Comenzar una rutina de ejercicio es esencial para mejorar la calidad de vida, pero hacerlo sin una preparación adecuada puede ocasionar lesiones. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), cerca del 40% de los me...
- 9/mar/2025
Ir al nutriólogo no solo se trata de alcanzar el peso ideal; hay muchas otras razones por las que deberías considerar consultar a este experto en salud. Desde problemas digestivos hasta mejorar tu rendimiento físico, un chequeo nutricional pu...
- 6/mar/2025
El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una fecha que resalta una de las crisis de salud más urgentes del siglo XXI.
La obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial que afecta a más de 650 millones de personas a nive...
- 6/mar/2025
Es probable que hayas conocido a alguien que come grandes cantidades de comida sin ganar peso, mientras que otras personas, aunque consuman lo mismo, tienden a engordar. Esto puede deberse a varios factores, como el metabolismo basa...
- 5/mar/2025
Un estudio reciente señala que la actividad física puede mejorar el bienestar mental de las mujeres que sufren trastornos crónicos de dolor pélvico, como la endometriosis y los fibromas uterinos.
Actividades como caminar a paso ligero o ha...
- 5/mar/2025
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular no solo ayuda a prevenir enfermedades crónicas, sino que también favorece el bienestar mental y mejora la cali...
- 4/mar/2025
El popular "Yuca" Aldo Nuñez ya está entrenando
- Uno de los más experimentados peloteros jóvenes en el comienzo de la pretemporada de la Furia Azul es el yucateco Aldo Núñez, quien buscará su cuarta campaña en la Liga Mexicana de beisbol...
- 2/mar/2025
La parroquia del Socorrito en Múzquiz, Coahuila, organizará el evento Actívate en el mes de junio en honor a Nuestra Señora del Perpetuo Socorro, retomando esta tradición después de siete años.
La carrera atlética, que incluirá distancias de 10K...
- 2/mar/2025
El uso de audífonos durante el ejercicio es común, especialmente entre aquellos que buscan motivación extra o disfrutan de su música favorita mientras entrenan. Sin embargo, lo que muchos no saben es que este hábito puede traer riesgos para l...
- 1/mar/2025
Un estudio reciente sugiere que el ejercicio regular beneficia la salud cerebral y mental.
Las personas que realizan actividad física con regularidad tienen un menor riesgo de sufrir demencia, accidentes cerebrovasculares, ansiedad, depres...
- 1/mar/2025
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., algunas actividades de intensidad moderada incluyen caminar a paso ligero, nadar de manera recreativa, andar en bicicleta a menos de 10 millas por hora, pract...
- 26/feb/2025
Con pequeñas modificaciones en tus hábitos diarios puedes lograr cambios duraderos en tu salud y bienestar.
Bajar de peso puede ser un desafío, pero con los enfoques adecuados, es completamente alcanzable. Aquí te comparto cinco trucos efectivos q...
- 24/feb/2025
La obesidad ha trascendido el ámbito individual para convertirse en un problema de salud pública a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.000 millones de personas viven con esta condición, y en países como Mé...
- 23/feb/2025
Caminar a paso ligero es una actividad accesible con numerosos beneficios para la salud. Diversos estudios demuestran que caminar a diario puede prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general.
Si te han recomendado caminar, hazlo no ...
- 18/feb/2025
Con la participación de la alcaldesa Ana Liliana Quiñones Nájera, el Dr. Carlos Gustavo Jiménez Villarreal y la Dra. Leticia Sosa, se llevó a cabo la instalación del Comité Municipal de Salud, en el marco de la estrategia "Municipios Saludables" impu...
- 18/feb/2025
El ejercicio no solo contribuye al fortalecimiento físico, sino que también tiene un efecto positivo en la salud mental.
Numerosas investigaciones han demostrado que realizar actividad física de manera regular puede disminuir el estrés, la...
- 17/feb/2025
Caminar es una actividad física accesible y efectiva para mantenernos activos. Si te has preguntado cuántas calorías puedes quemar caminando durante una hora, la respuesta depende de varios factores como tu peso, la velocidad y el terreno.
...
- 16/feb/2025
El pádel, inventado en México en los años 60, ha ganado una gran popularidad a nivel mundial, tanto por su dinamismo como por los beneficios que aporta a la salud física y emocional.
Según el doctor Álvaro Valenzuela, especialista en Medic...
- 16/feb/2025
Si alguna vez te has preguntado ¿Qué ejercicios puedo hacer para bajar de peso?, es importante entender que la clave está en el balance energético.
Es decir, debes quemar más calorías de las que consumes, lo que obliga al cuerpo a recurrir...
- 14/feb/2025
Recibe la distinción como Empresa Excepcional por sus Academias de fútbol.
Torreón, Coahuila, a 14 de febrero de 2025.- Industrias Peñoles recibió reconocimiento por parte del Consejo Coordinador Empresarial, el Consejo de la Comunicación y el Ins...
- 13/feb/2025
Cada comienzo de año, los gimnasios reciben una gran afluencia de personas que buscan adoptar un estilo de vida más saludable.
Sin embargo, especialistas advierten que la falta de una evaluación médica previa, personal capacitado y equipo ...
- 12/feb/2025
Al incorporar estos hábitos en nuestra vida diaria, mejoramos nuestra salud física, mental y emocional.
Adoptar un estilo de vida saludable es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades a largo plazo. No se trata solo de...
- 11/feb/2025
La diabetes tipo 2 es una condición crónica, con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 puede ser un momento desafiante, pero es importante entender que, con el manejo adecuado, es...
- 10/feb/2025
Descubre cuánta agua necesitas para mantener tu piel hidratada, radiante y saludable.
El agua es fundamental para el bienestar general y juega un papel clave en la salud de la piel. Mantenerse hidratado, ayuda a reducir la aparición de arrugas, me...
- 9/feb/2025
Cuando pensamos en grasa corporal, a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal, que suele ser el centro de atención cuando se habla de riesgos cardiovasculares. Sin embargo, al igual que en un partido de fútbol, aunque el delantero se lleve t...
- 8/feb/2025
La reducción de grasa corporal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia, pero este proceso puede ser complicado y requiere un enfoque equilibrado que integre dieta, ejercicio y cambios en el estilo de vida. La acumulación d...
- 8/feb/2025
La hipertensión no tratada puede tener serias consecuencias para la salud
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de las arterias al circular por el cuerpo. Aunque la presión arterial puede variar a lo largo del dí...
- 8/feb/2025
Lo más recomendable es que consultes con un médico para una evaluación más precisa.
Es común sentir que el corazón late más lento de lo habitual de vez en cuando, y esto puede tener varias causas, algunas inofensivas y otras que podrían requerir a...
- 5/feb/2025
El estudio realizado por la Universidad del Sur de Australia desafía el mito popular de que se necesitan solo 21 días para formar un hábito, sugiriendo que el proceso puede tardar entre 59 y 66 días, e incluso hasta 335 días en algunos casos....
- 5/feb/2025 Cada febrero, en los Estados Unidos se celebra el Mes del Corazón Americano, una iniciativa creada para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades del corazón. Durante este mes, diversas instituciones de s...
- 3/feb/2025
San Alberto, Coahuila. - El alcalde de Progreso, Liquín Quintanilla, se comprometió con el equipo de béisbol infantil "Los Periquitos" a proporcionarles uniformes para su participación en la liga de esta temporada.
La noticia fue recibida con e...
- 2/feb/2025
Un estudio de la Universidad de Misuri, Estados Unidos, ha revelado que solo diez días de inactividad física pueden tener efectos perjudiciales en la salud cerebral.
Publicado en el Journal of Applied Physiology, la investigación muestra q...
- 2/feb/2025
Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular, según un estudio reciente realizado en Finlandia.
La investigación, que forma parte del ensayo finlandés sobre jubilación y envejecimiento (FIREA), ...
- 1/feb/2025
Antes de realizar cambios importantes en tu dieta o hábitos de salud, es recomendable consultar con un médico
Para limpiar los riñones de manera natural, se pueden seguir ciertos hábitos y consumir algunos alimentos y bebidas que favorecen su func...
- 28/ene/2025
Esta iniciativa busca fomentar la actividad física y el desarrollo de habilidades
La Casa de la Cultura de Sabinas ha iniciado su oferta de clases y talleres gratuitos para la comunidad, incluyendo gimnasia y gimnasia aérea. Estos talleres están d...
- 27/ene/2025
Un nutriólogo juega un papel importante en todas las etapas de la vida
Cada 27 de enero se conmemora el Día Nacional del Nutriólogo, fecha establecida por la Asociación Mexicana de Nutriología (AMN) para reconocer la labor de estos profesionales d...
- 25/ene/2025
La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...
- 25/ene/2025
Una nueva revisión de la evidencia ha mostrado que la prehabilitación, una estrategia que combina dieta y ejercicio antes de la cirugía, puede mejorar significativamente las probabilidades de una cirugía exitosa y una recuperación más rápida....
- 23/ene/2025
El ejercicio físico, a menudo subestimado como una "fórmula mágica", es una herramienta poderosa para transformar tanto el cuerpo como la mente. En un mundo donde el sedentarismo y el estrés se han convertido en problemas comunes, la activida...
- 22/ene/2025
El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud, especialmente en niños y adolescentes, quienes se encuentran en pleno desarrollo físico y mental. La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha actualizado sus ...
- 19/ene/2025
El estudio recientemente publicado en el Journal of Occupational Health Psychology destaca cómo el diseño del trabajo, especialmente en trabajos altamente sedentarios, afecta la salud del sueño. Las personas que tienen trabajos que requieren es...
- 18/ene/2025
Con el objetivo de brindar mayor comodidad y seguridad a la niñez de la ciudad, se ha iniciado la instalación de mallas sombra en tres parques que cuentan con áreas de juegos infantiles. Esta medida busca permitir que los menores disfruten de estos esp...
- 16/ene/2025
El gimnasio es, sin duda, uno de los propósitos más populares cuando comienza el año, ya que ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejo algunas de las razones por las que e...
- 16/ene/2025
En 2024, el interés por el bienestar físico y mental experimentó un notable auge, impulsado por el reconocimiento de los beneficios del ejercicio para la salud física y psicológica.
Basándose en estas tendencias, la plataforma británica Li...
- 16/ene/2025
Este enfoque multidimensional pretende no solo fortalecer el cuerpo, sino también incentivar la participación de toda la comunidad, buscando una mayor integración social a través del deporte.
Con un enfoque integral en el bienestar social, el g...
- 7/ene/2025
La guía contiene información sobre distintas drogas, incluido el fentanilo, vapeadores, metanfetaminas, alcohol, tabaco y benzodiacepinas.
Después de que la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo presentó la campaña “Aléjate de las drogas, el fentani...
- 6/ene/2025
El estilo de vida actual nos empuja al sedentarismo: largas horas frente a la computadora, tiempo en el sofá viendo series y traslados en auto o transporte público han hecho de la inactividad física una epidemia silenciosa. Aunque puede parec...
- 2/ene/2025
El estudio realizado por el Instituto Karolinska y la Universidad de Gotemburgo resalta la importancia de cuidar la salud vascular para mantener un cerebro saludable a medida que envejecemos.
En este estudio, que analizó a 739 personas de ...
- 2/ene/2025
El agua es esencial para la vida y el bienestar, especialmente en un país como México, donde el clima cálido y las actividades al aire libre exigen una hidratación constante. Este artículo resalta la importancia de persona...
