El objetivo es traducir esa pirámide al plato cotidiano para que cada persona al sentarse a comer pueda preguntarse Estoy alimentándome correctamente señaló…
La investigación científica actual ha demostrado que envejecer no depende exclusivamente de la herencia genética sino que es un fenómeno biológico complejo que puede…
La hipertensión suele llamarse el asesino silencioso porque puede avanzar sin síntomas claros hasta provocar complicaciones graves Controlar la presión arterial es fundamental para…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS aclaró una de las preguntas más frecuentes en los hogares del país cuántas tortillas es saludable consumir…
La sensación constante de agotamiento puede estar vinculada con una dieta poco equilibrada y la falta de nutrientes esenciales de acuerdo con especialistas…
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Especialistas en medicina y nutrición han manifestado preocupación por la creciente popularidad de la dieta carnívora un plan alimenticio sumamente restrictivo que elimina…
Durante mucho tiempo diversos estudios apuntaron que el café podía ayudar a disminuir la inflamación gracias a su contenido de antioxidantes Aunque esta relación…
Estudios recientes en oncología indican que el cáncer de mama podría prevenirse en mayor medida de lo que se pensaba años atrás Según…
El consumo excesivo de carbohidratos refinados se ha convertido en uno de los factores más relevantes en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles…
La investigación sobre longevidad ha marcado un cambio clave al diferenciar entre edad cronológica y edad biológica La primera simplemente mide el paso…
Durante muchos años se ha repetido que el desayuno es la comida más importante del día casi como una regla incuestionable dentro…
Especialistas en nutrición y salud del corazón han lanzado una advertencia urgente sobre el elevado consumo de sodio en la población destacando…
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infartos enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares Especialistas en cardiología y nutrición…
Estudios recientes en oncología indican que el cáncer de mama podría prevenirse en mayor medida de lo que antes se pensaba Según la doctora…
Superar un cáncer ya implica un gran desafío pero mantener una alimentación basada en productos ultraprocesados podría afectar negativamente la salud a largo plazo…
La creciente toxicidad de los plaguicidas que se utilizan sobre todo en la agricultura amenaza los objetivos de conservación de la biodiversidad…
Los desayunos ricos en proteína ayudan a prolongar la saciedad preservar la masa muscular y comenzar el día con energía estable Lo mejor…
El potasio es un mineral clave para múltiples funciones vitales pero la mayoría de la población no alcanza la ingesta diaria recomendada De acuerdo…
La investigación en nutrición ha llegado a una conclusión cada vez más sólida nuestra alimentación influye no solo en la duración de la vida…
