Tu cerebro está ocupado haciedo planes detallados para el día siguiente repitiendo momentos vergonzosos por qué dije esto o aquello o produciendo pensamientos aleatorios…
Laura Susana Acosta Torres Guadalupe Valencia García y Patricia Dolores Dávila Aranda cuentan por qué quieren ser la primera rectora Tras darse a conocer…
El cansancio mental es un fenómeno común en la vida moderna que afecta a muchas personas en su día a día Este agotamiento psicológico…
Aparte de la esperanza y la risa el sueño ayuda a soportar las dificultades de la vida dijo supuestamente el filósofo de Königsberg Immanuel…
Para empezar definamos lo que se entiende por ruido blanco Se trata de un sonido que integra todo el espectro de frecuencias sonoras…
En las últimas semanas la presencia de las chinches se expandió rápidamente por París convirtiéndose en un problema de salud pública Es un escándalo…
El agotamiento mental también conocido como fatiga mental o burnout es un estado que afecta a millones de personas en todo el mundo…
En la mayoría de los casos la elección de bañarse por la mañana o por la noche suele depender de las preferencias personales…
Cuando una persona presenta la sensación de piernas que saltan y le dificulta conciliar el sueño con regularidad es posible que padezca el síndrome…
Cuando una persona tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche padece insomnio esto hace que al despertar por la mañana…
Dormí como un bebé solemos decir cuando logramos un sueño profundo y apacible Sin embargo no siempre la hora de dormir del bebé…
La ansiedad es un sentimiento común que se puede sentir de modo ocasional en algún momento de la vida sin embargo las personas…
El integrante de Kabah habló sobre las declaraciones en la que De Nigris confesó haber ingresado al programa con unas gomitas de relajación…
Si tu hijo muestra comportamientos rebeldes y buscas soluciones la respuesta podría ser que duerma mejor de acuerdo con investigadores del Instituto de Desarrollo…
Una conmoción cerebral es una lesión cerebral traumática que ocurre cuando la cabeza se sacude con fuerza Puede causar una variedad de síntomas como…
Las manzanas tienen muchos beneficios para la salud Desde su capacidad para ayudarte a perder peso hasta su impacto en la prevención del cáncer…
La ansiedad es una emoción humana que se experimenta cuando una persona se siente amenazada por un peligro interno o externo Puedes sentir ansiedad…
Un nuevo estudio realizado en el marco del Women's Health Initiative en Estados Unidos ha arrojado luz sobre una preocupante conexión entre la falta…
Es necesario prestarle atención a nuestro consumo en esta etapa del día debido a que algunas comidas podrían producir que el cuerpo no descanse…
La necesidad de un descanso mental es una señal importante que debemos tomar en serio especialmente en estos tiempos en los que vivimos…
